孕妇可以喝咖啡吗？
对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。咖啡的主要成分是、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的成分会对孕妇产生作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。另外，摄取太多可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。
如果孕妇想提神醒脑，可以尝试喝薄荷茶。它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯，最是有益。在经过一天的劳累后，一杯热薄荷茶，可以让孕妇忘却疲劳，恢复活力。
孕妇喝咖啡的危害
1、一些研究发现，每天摄入超过300毫克（mg）的孕妇发生流产的几率更高。据孕期摄入大量可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。
2、是一种，所以它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼；还会胃酸分泌，引起烧心。
3、还有研究显示，如果准每天摄入的超过500毫克（mg），她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。
4、不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的含量会更高。
5、也是一种利尿剂，所以它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水。
6、一杯咖啡中大约含有100-150毫克。有造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。
不适合喝咖啡的人群
1、想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖；
2、高血压易发人群。因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量只会使你的情况更为严重；
3、儿童不宜喝咖啡。可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症；
4、更年期妇女。本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
喝咖啡的好处
虽然孕期不适宜喝咖啡，但是咖啡对人体的好处还是很多的，所以生完宝宝后，可以有选择的喝咖啡。
1、由于有中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳。
2、对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。
3、作用在心血管系统可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。
4、咖啡能改善血液循环、加快心跳速度、神经系统的活跃，还能降底罹患的机率。
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