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怀孕可以吃鱼松吗?怀孕吃什么比较好

作者:佚名     时间:2017-05-17     浏览:731


鱼松是我平时常见的食物,不仅营养价值丰富还能对身体有一定的改善作用,但是很多孕妇担心孕期食用对胎儿有影响,下面一起了解下孕期能吃鱼松吗。


鱼松主要使用鱼肉制成,是金绒毛状的干制品。鱼松很好地保存鱼的营养成分,富含多种必须氨基酸和维生素、矿物质,并且更易消化吸收,是一种健康营养的食品。


可以吃的,但鱼松里含有防腐剂多,最好吃些新鲜的鱼肉,虾肉来食用。补充宝宝DHA。


想要身体健康我们每个人都应该重视自己的饮食,尤其是孕妇这样的特殊群体,上面是对鱼松孕期能吃介绍,希望孕期的女性能合理调整好自己的饮食。

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