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孕妇不能吃哪些食物?孕妇的饮食注意事项

作者:佚名     时间:2012-08-18     浏览:693


怀孕之后的女人,特别的嘴馋,就算平时本来不爱吃的,怀孕之后也许就是特别想吃,吃不到就感觉浑身都不舒服。当然,在怀孕期间孕妇想吃什么最好是尽量满足,只要不吃影响胎儿及孕妇健康的食物就好。那孕妇不能吃什么呢?下面我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。



  1、人参属大补元气之品,准滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准们也不宜服用。


2、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有性,准肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘。


3、加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准应尽量少吃。


4、孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

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