当前位置 > 首页 > 母婴 > 孕妇饮食 > 

孕妇可以吃茄子吗

作者:佚名     时间:2017-03-07     浏览:198


茄子是一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,营养价值还很高,因此,很多人都爱吃。茄子的功效非常多,能治疗多种疾病,非常适合高血压、高血脂、胃炎、肾炎以及心血管疾病患者食用,那么对于孕妇来说,孕妇能吃茄子吗?孕妇吃茄子有什么好处呢?


孕妇能吃茄子吗


1、能吃


孕妇能吃茄子,且适量的吃茄子对孕妇有好处,因为茄子富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等成分,营养价值非常高。需要注意的是,茄子性寒,属于寒凉的食物,孕妇不能多吃,尤其是身体比较虚弱、容易腹泻便溏、脾胃虚寒、消化不良的孕妇,最好少吃。


2、好处


吃茄子能抗衰老,因为茄子含有丰富的维生素E,具有抗衰老的功效。吃茄子能保护心血管,预防坏血病,因为茄子中含有维生素P,能增加血管的弹性,防止动脉硬化,还能防止毛细血管破裂出血。吃茄子还能预防和治疗胃癌,因为茄子中含有龙葵碱,这种成分能抑制肿瘤在消化道中增殖,从而起到防治胃癌的作用。吃茄子能清热、消肿,不仅能预防便秘,还能治疗痔疮出血。


孕妇能吃茄子吗?看了上面的内容之后,我们可以得知,孕妇是可以吃茄子的,而且吃茄子对孕妇有好处。但是茄子性寒,孕妇不能多吃,不然对健康不利。此外,在选购茄子时,不选老茄子,因为老茄子中含有较多的茄碱,吃了对人体有害。


孕妇吃茄子的好处有哪些?


1、保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;


2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用;


3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。


4、李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”


孕妇吃茄子的注意事项


孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。


通过上述的讲解,大家应该知道了好多吃茄子的方法了吧。其实我们还是得好好关心一下我们身边的孕妇的,毕竟他们为了自己的孩子要怀胎十月,是非常辛苦的,大家一定要照顾好她们的。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

喜 欢

88

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:哪些海鲜适合孕妇吃 怀孕吃海鲜的注意事项
下一个:孕妇能吃蜂蜜吗 需要注意什么
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -