孕妇能吃话梅吗？可以吃，但一定要适量。孕早期孕妇总觉得嘴里没味、恶心，而吃话梅能有效缓解恶心。但绿叶鸟健康网小编提醒：孕妇不能多吃，一天不超过5粒，以免引起胃酸过多会出现呕吐等不适。
孕妇能吃话梅吗
孕妇能吃话梅，但不宜多吃。孕早期孕妇总觉得嘴里没味、恶心，又呕吐，而吃话梅是一种能有效缓解恶心和防吐的好办法。怀孕的女性如果胃口不是太好，或者是没有食欲的时候，也可以选择吃点儿话梅，这样，能增进食欲开胃的同时，也能保障其他食物的摄入量。
选择话梅的时候，一定要选择正规厂家出产的，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。孕妇吃话梅一天不超过五粒。这样才能保证吃的安全，如果超量了，会造成身体不适等症状，也会导致胎儿不适等。
孕妇吃话梅的做法
话梅排骨的做法
用料：肋排350克，冰糖35克，话梅13颗。
做法：
1、话梅用一大碗开水泡一会儿。
2、肋排切2厘米的段，锅内烧热油，煎排骨两面发黄，放入冰糖炒上色。
3、倒入话梅和话梅水。
4、烧开后，小火慢慢炖至汤汁浓稠即可！
小贴士：
1、话梅使用成袋的零食即可。
2、您要觉着上色不好，那就稍微放点老抽；您要觉着味道不够浓郁，那就放点儿番茄酱！
话梅花生的做法
用料：花生250克，话梅80克，水适量。
做法：
1、花生洗净后泡三个小时。
2、倒入锅中加入适量的水，以及泡花生的水，再加入话梅。
3、煮20分钟左右即可。
小贴士：
1、话梅一定要选择又甜又酸的。
2、因为话梅各产地的不一样，所以，份量可能有所不同。
3、煮的时候，要盖盖，煮好后，锅里还有一些汁，泡一晚上再食用。风味更佳。
|
