怀孕是每个女性都会经历的一件很美好的事情，在这一时期孕妇要特别注意营养的补充，因为胎儿发育所需要的营养物质全部来自于母体，充足的营养对于胎儿的发育起到了至关重要的作用。其实有一些食物是不利于胎儿发育的，如果孕妇误食，会导致严重后果。
我们都知道，在日常饮食中，有很多东西是孕妇不能吃的，比如过多的辛辣的食物，我们大部分人都会认为孕妇多吃水果蔬菜和对于胎儿的发育是有好处的，所以就会有人问，孕妇能吃菇吗？
菇内含粗蛋白，脂肪，可溶性糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，维生素、尼克酸，还含有8种人体必需氨基酸等营养成分。
菇性微温，味甘，具有滋养、补脾胃、除温邪、驱风、散寒、舒筋活络的功效，可治腰腿疼痛、筋络不舒、手足麻木等症。
现代医学研究证明，菇子实体中含有抗肿瘤细胞多糖体，能提高机体的免疫力，对肿瘤细胞有强的抑制作用。
长期食用菇，有降低血压和胆固醇含量的功能，能防止血管硬化，它对肝炎，胃炎和十二指肠溃疡，软胃病等都有辅助治疗作用。适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
适宜夜盲症，容易长粉刺、疖疮等皮肤病，肺气肿，甲状腺机能亢进症的患者食用。
关于菇的介绍就到这里，相信的家已经对菇有了很好的认识，所以孕妇在怀孕期间吃一些菇是没有关系的，在这段时间，孕妇一定要严格的按照健康的生活习惯来生活，以免错误的习惯造成胎儿的发育不良。除此之外，孕妇一定要定期孕检，及时观察胎儿的发育状态。
|
