孕妈要注意蛋白质和维生素的摄取每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。
胎儿长头发有哪些秘密？
1、胎宝宝头发是怎么长出来的
毛发是由毛囊产生的，而毛囊又是皮肤组织的重要成员，与皮肤的形成息息相关。
最初始的毛囊基质在胚胎发育三个月的时候，出现在上皮层。不过一开始只会出现于眼睑、眉部、下巴及鼻子等部位，慢慢地才逐渐出现在背部、腹部和四肢等处。当然，这些还不能算是头发，算作“体毛”吧。
再接着，初始的毛囊基质慢慢成长为较成熟的次发性毛囊基质，并且开始有了周期性成长的现象。这个时候，毛囊细胞已埋藏于真皮层，并开始形成柔细的毛发，皮脂腺、立毛肌及血管丛等也依附过来，组成了一个较完整的毛发结构，头发当然也在这个时候开始出现了。
简单归纳一下，胎宝宝头发是这样长出来的：初始毛囊基质发育——次发性毛囊基质——次发性毛囊基质周期性成长——毛囊细胞埋植真皮层——形成毛发——皮脂腺、立毛饥血管丛依附——出现头发。
2、胎宝宝什么时候长头发
你知道吗？其实早在孕3月的时候，胎宝宝身上的毛发已经渐渐开始生长了。
怀孕第3个月左右，胎宝宝的头发、眼睫毛、指甲就开始生长，声带及味蕾也已长成。
怀孕5个月时，胎宝宝的大小像个西柚，这时是宝宝头发开始快速生长的时期。
到宝宝7个月大之前，整个头皮部位的毛发，除了后脑勺之外，全都处于快速生长期，头部后方部位的毛发则相对处于较缓慢成长的状态，很多宝宝都在出生后至1岁间才生长后脑勺的毛发。
3、胎宝宝会不会脱发？
在胎宝宝长头发的过程中可是会脱发的哟，要知道胎宝宝的头发可不是一次过生长完毕的。
胎宝宝在内5-6月的时候，全身会生长出浓密的细小毛发，这就是“胎毛”。而头部的胎毛会在7-8月时候进行一次脱落，这是正常的生长发育情况。在脱落后又会慢慢生长出新的毛发;但有些宝宝后枕部位的头发并不会掉落，相反会在出生后掉落，所以会看到有些宝宝出现枕秃的情况。
不过，这些都是因人而异，宝宝的体质不同而有所不一样，不能一概而论。有的宝宝头发会生长的早一些，也有的胎儿到了六个月才开始长胎毛。长头发的早晚并不能决定日后头发是否浓密，准妈放宽心，你的宝宝出生时一般不可能是“小光头”。
4、胎宝宝头发的多少是遗传的吗？
或许准妈咪会奇怪，为啥同时出生的宝宝，有的头发浓密有的却很稀少呢？原来，宝宝的头发数量主要取决于遗传因素，存在着个体差异。按一般情况，胎宝宝头发的遗传倾向比较明显。
一般来说，爸爸头发比较浓密黑亮，一般生的小孩头发都会黑亮;爸爸头发数量少，颜色偏黄，那么小孩的头发也会一样;若爸爸其中有一方是天生卷发，小孩头发一般都会天然卷。
如何让宝宝头发浓密呢？
1、头发浓密跟什么有关？
胎宝宝的头发浓密度除了跟遗传有关之外，跟后天的营养跟不跟的上也是有直接关系的。所以说想要宝宝能有一头浓密的头发，那准就要在孕期营养上加把劲了。
胎儿的头发发质是否良好，与怀孕期间的饮食营养有着很大的关系。头发的主体是一种角化的蛋白质，因此在怀孕期间准妈必须要多吃些富含蛋白质的食物。但是在吃富含有蛋白质的食物一定要特别的注意，千万不要过量，否则的话不但会影响到胎儿头发的生长，同时还有可能会导致巨大儿的形成。
2、准妈咪怎么吃能生出浓密头发宝宝？
在怀孕期间，准吃一些坚果和富含B族维生素的食物有利于宝宝毛发的生长。
怀孕期间吃一些核桃、黑芝麻等坚果能使宝宝将来的发质更好，但是坚果油脂含量较高，吃太多，容易消化不良，还会引发食欲不佳，所以不能吃太多，一天不要超过10克。
孕妈要注意蛋白质和维生素的摄取每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。
B族维生素可预防头发枯黄、脱落或早白，能让宝宝的头发浓密、乌黑、油亮。准可以多吃一些瘦肉、鱼、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、紫菜、面包、玉米等富含B族维生素的食物。
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