宝宝对于食物的偏好，恐怕在他喝下第一口母乳之前，就已经形成了，所以孕期也是关键时期。准应该尽可能多地尝试各种味道的食物，因为胎宝会闻到它们的味道。
胎儿会有嗅觉吗？
在肚子里的时候，宝宝就已经有了嗅觉。
胎宝的鼻子早在妊娠第2个月就开始发育，在15周左右发育完成，到了第7个月，鼻孔就能与外界相互沟通。3个月的胎宝已经可以闻到吃的食物味道。这是因为气味不受羊水的阻挡，可以直接传递给胎宝。宝宝出生后一周，已经可以区分出和阿姨的母乳之间气味的细微差别。
可以说，嗅觉是新生儿最信赖的一种感官。新生儿出生后的几天内，嗅觉更是快速发展，对气味的敏感度大幅增加，不需要太强烈的气味新生儿就会有所反应了。比如，当宝宝刚出生，被放在肚子上时，他会寻着母乳的奶香气，努力往上挪，争取吃上自己人生中的第一口奶。
如何帮助胎宝嗅觉成长？
宝宝对于食物的偏好，恐怕在他喝下第一口母乳之前，就已经形成了，所以孕期也是关键时期。准应该尽可能多地尝试各种味道的食物，因为胎宝会闻到它们的味道。母乳喂养的，就更要选择品种丰富的健康食品了，食物的味道会通过母乳传到宝宝的味蕾上。
为什么不能喝酒？
母亲怀孕期间，胎儿会无条件地接受母亲所摄取的饮食，并觉得很“美味”。
当母亲进食的时候，食物的味道和糖分会通过羊水传达到胎儿那里。母亲进食的时候，羊水中糖分和食物味道的浓度要比平时高，于是，胎儿便认为“食物的味道=必要的养分”。
另外，胎儿不仅能记住母亲所吃食物的味道，还能记住它们的气味。所以说，母亲在怀孕期间所吃的食物，对婴儿日后的口味倾向将有非常大的影响。因此，母亲喜欢吃的食物，往往自己的孩子也喜欢吃。
与进食一样，如果孕妇吸烟或者喝酒，那么香烟和酒中的物质也会通过羊水传递给胎儿。所以，不要以为对烟酒依赖成瘾是长大后的事！
2005年，宾汉姆顿大学的学者所进行的研究显示：容易对酒精成瘾的原因甚至可以追溯到胎儿时期。例如，给一只怀孕的老鼠喝酒，那么胎儿会通过羊水、新生儿通过母乳接受母亲所摄入的酒精，并把酒精的气味当成“必要养分的气味”。结果，酒精的气味竟然成了“母亲的气味”。
是如此，如果胎儿时期对酒精的味道、气味产生特殊的记忆，那么成年之后即使知道酒精的副作用与危害，但仍忍不住要喝酒，而且饮酒量越来越大，最终形成难以克服的酒瘾。
孕妇如何放松心情？
据调查，大多数吸烟喝酒者都是把它们作为释放压力的一种方式，久而久之形成了习惯。而实际上，除了吸烟、饮酒之外，还有很多方法可以缓解压力，为了我们的后代着想，怀孕的孕妈咪们应该选择其他方法来放松心情、缓解压力。
清早起床去晨光中漫步，就有助于排解忧郁的心情;游泳、孕妇保健操等适量的运动也可以保持阳光般的心情;按照自己喜欢的方式生活，就是最好的减轻压力的方法，比如坐在沙发里听听音乐、看看电影。只要找到适合自己的放松方法，您就能从容面对充满压力的现代生活。
总而言之，母亲怀孕期间吸烟、饮酒，不仅对胎儿，甚至对宝宝出生后的成长都会造成恶劣的影响。因此，希望母亲们采取其他方法来缓解压力、放松心情。
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