我想很多的都经历过回奶的问题，每个人的情况都不尽相同，不过对于回奶，们都想要尽快。回奶的方法很多，有在饮食上调整的，有做的，还有自然回奶的。那回奶手法是什么？针对这个问题，很多的们都比较的好奇，下面就针对这个问题为大家介绍一下。
回奶手法是什么？
有很多都听说对回奶有一定的帮助，其实帮助是有的，但一定要找一些正宗的师才可以，不然很容易会引起其他不好的情况出现，一般都建议们选择自然回奶，这种方法最好哦。
自然回奶就好，自然回奶不易得乳腺疾病。只要吃含麦的食物，如麦片、麦乳精等都有回奶作用。每天吃3-5次7-10天就可轻松把奶回掉，回奶期间，不要吃易催奶的食物和汤水，如猪蹄、葱、丝瓜。肯定会起到一定的作用，但是必须会正确的推拿方法。
决定断乳前，可以把乳汁排空，再就不要挤乳了，你可以用些断乳，如维生素B6，没有副作用，且效果不错，这样断乳较快，一般三天左右就可断乳。疼痛可以局部热敷，这样可使乳腺导管扩张，减轻疼痛，若疼痛加重，可以配合口服消炎，同时，少食辛辣食品。
回奶手法是什么？其实自然回奶才是最好的方法，这样对于们的身体健康没有任何的负面的影响。对于回奶这个问题，有很多的们一味的相信偏方，等等的方法，其实是完全没有必要的，只要自然来就好，遵循自然就能很好的回奶。
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