女人最佳生育年龄
女人最佳生育年龄为——23-30岁。
·遗传学角度
此年龄阶段，女性自身完全发育成熟，质量高，降低了胎儿生长发育障碍，有效避免了早产儿、畸形儿、痴呆儿的发生以及智力低下和其他神经系统发育异常。相反，若早于这一年龄，女性发育未完全成熟，胎儿发育与之争夺营养，不能维持两者共同发育；若超出这一年龄，女性卵细胞衰老和染色体衰退几率增加，造成生育能力下降，流产率增加，同时遗传物质容易突变，带来一系列遗传疾病。
·后期抚育
此年龄阶段，由于女性不易受产后可能的疾病的困扰，精力充沛，有能力照顾好小朋友。
男人最佳生育年龄
男人最佳生育年龄为——30-35岁。
·遗传学角度
此年龄阶段，男性质量最高，持续时间高达5年，精力充沛，身体健壮，极其有利于后代发育。相反，超过这一年龄，男性体内雄性激素递减，激素分泌年下降达1%，容易发生基因突变，且容易患染色体疾病，极其不利于后代发育。
·后期抚育
此年龄阶段，伴随着丰富的生活经验，男性思想观念成熟，事业趋于稳定，经济状况良好，清心寡欲，有意识去关爱妻子，有心去学习胎教，有能力抚养好小孩，给小孩提供了优越的生活环境。
最佳生育年龄组合
由于女人最佳生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，因此，最佳生育组合是男性比女性大7岁左右。如果男性比女性大7岁，那么父亲年龄相对大一些，智力也相对成熟，因此遗传给下一代的“密码”也能更多些；而母亲年纪相对较小，生命力旺盛，这样会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长。所以男性比女性大7岁左右的年龄组合，是一种生育的后代易出“天才”型的优化组合。
生二胎的最佳年龄
生二胎的最佳年龄为——最好在最佳范围内，但不要超过35岁。
女性最佳生育年龄在23-30岁之间，因此综合这一点，生二胎尽量也在这个年龄阶段比较好。但不排除有人未曾考虑好，因此，针对这些人，需要提醒的是，医学上对高龄产妇的界定是35岁，如若真的想要孕育二胎，最好在35岁之前，否则会影响胎儿健康和自身恢复。同时，不可忽略的是，如果第一胎顺产，第二胎需间隔1年；相反，如果是剖腹产，必须间隔2年。
TIP：高龄产妇生二胎年龄
“高龄产妇”，即35岁以上怀孕的妇女。一般情况下，这样的胎儿很可能在宫内发育比较迟缓，早产的概率也会变大，特别是产妇在分娩时，可能会产程延长或是难产。
准们最担心的还是流产了，据不完全统计，孕妇年龄超过30岁，约15%会流产；年龄达40岁，约25%会流产；45岁以后的，流产率高达50%。
女人最晚生育年龄
严格来说，并没有固定的年龄限制，只要仍有，便有生育的可能性。根据不同地区的差异，通常我国农村妇女的最晚生育年龄在50岁左右徘徊。但是众人皆知，随着年龄的增长，人的发育能力也在逐步走向衰弱。所以建议最晚生育年龄不要超过35岁，尽量选择在35前生育，否则对孩子和母亲都会造成一定的风险。
男人最晚生育年龄
主要由男性是否有能力来判断，有些达80岁的高龄也有生育能力的可能性。但是随着年龄增长，的质量会呈下降趋势，会影响到胎儿的智力和体质。所以，为保证胎儿能够更好地发育，尽量选择在30-35岁之间生育，这时的质量是最好的，会把最好的基因传给孩子。
错过最佳生育年龄有什么影响
1、过早生育对孩子的影响
一般情况下，女性在23岁之前，官和骨盆尚未发育成熟，所以过早生育会影响到孩子和母亲的身体健康，而孕妇的难产几率也大大增加，甚至很可能会引发一系列的并发症和后遗症。法国一项调查发现19岁以下男性便生育孩子，孩子死亡的风险性是要高于25-30岁之间男性所生育的孩子。
2、过晚生育对孩子的影响
女性过晚生育，不仅妊娠和分娩时引发并发症的概率增大，而且难产率也提高不少。另外，35岁之后的女性，卵巢功能也逐步衰弱，中的染色体畸变的概率会增高，很可能会导致流产，死胎或畸胎。
男性的最佳生育年龄本就比女性晚一些，但是一般来说，因工作压力等等因素，酒精和生活规律差都会影响到的质量，特别到了30岁之后。据研究表明，过晚生育的男性的孩子所患有唐氏综合征的概率要是正常年龄生育的男性的四倍。
3、过晚生育对产妇的影响
(1)难产大出血
产妇随着年龄增长，产道会变得僵硬，收缩力和伸张力也渐弱，分娩时时间会延长，增大了难产和大出血的概率。
(2)妊娠并发症
会有引发一系列糖尿病等妊娠并发症的风险性，这对胎儿的健康发育和母亲的身体健康造成威胁。
(3)易患妇科癌症
种种资料和数据显示，女性若是在35岁以上第一次生育，有乳腺癌概率远大于30岁以下的。
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