很难说两个宝宝之间的年龄差距多大才最合适。虽然，决定何时要下一个宝宝是你的个人选择，但也不完全能按照你的想法付诸现实。如果你到了30多岁时才生了第一个宝宝，可能就没法让两个宝宝之间的年龄差距太大，因为你的年龄会影响你的生育能力。
不过，即使有年龄的压力，为了健康考虑，等身体从怀孕和生产中恢复以后再计划下一次怀孕，对你和未来的宝宝都会更好。根据这一领域内的多项研究表明，产后6个月内又怀上的宝宝，与产后18~23个月后再怀上的宝宝相比，出现早产、出生体重低、小于胎龄的风险会大大增加。如果你的宝宝是上一胎出生后7~17个月内怀上的，出现上述情况的风险程度也还是要小于6个月内怀上的宝宝。要是你打算等生完宝宝后过18~23个月再怀孕，就会有时间恢复体力，补充你身体所需的各种能源，为孕育下一个家庭新成员做好准备。
如果你的两个宝宝年龄差距比较小，虽然辛苦的日子能更快结束，但育儿所需的花费也会比较集中。另外，等宝宝们再大点儿之后，容易同时对同一件东西感兴趣，彼此之间的争吵会更多。如果两个孩子之间的年龄差距较大，你会充分享受每个宝宝的成长过程，在他出生后的头几年里毫不分心地照顾他。同时，你也有比较长的时间来分摊养育宝宝的花费。
不过，如果两个宝宝之间的年龄差距非常大，长大后彼此可能就没那么亲近。有时，年龄大的孩子也会有怨恨情绪，因为他觉得自己的地位被新来的宝宝霸占了。另外，分娩并发症并不只在两次怀孕间隔非常短时才出现，它们同样会在间隔很长时间的情况下产生。如上面提到的研究还发现，如果两次怀孕的间隔时间达到或超过59个月（约5年），宝宝出现早产、出生体重低和小于胎龄的风险也会增加。
总的来说，等待6个月到1年的时间再安排下一次怀孕是明智的选择，这样能让下一个宝宝的人生有个更健康的开始。
