一、孕前检查
当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。具体检查项目有：
★妇科检查：检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。
★血常规：可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。
★尿常规：孕后肾脏负担加重，检查肾脏是否存在问题，以免后果严重。
★粪常规：检查有没有寄生虫，如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。
★肝功能：母亲是病毒性肝炎患者，怀孕有可能导致胎儿早产，肝炎病毒传播给孩子。
二、心态调整
夫妻要做好有宝宝的思想，要想明白没有宝宝之前和有宝宝之后的生活方式转变。胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。
三、避免病毒感染
专家提醒大家，冬春季节各类病毒确实比较多，人体也容易患流感等传染性疾病，因此，如果有计划怀孕的女性，刻意错开早春季节也是可以的。但如果已经怀上宝宝，也没必要刻意流产，只要日常多加注意，还是能避免感染各类病毒的。
四、提前停服
提前6个月考虑停服某些有致畸作用的物一些物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形。因此要在怀孕前一段时间停服，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种物，停前需要争得医生的同意。
尽管现在有些声称停后可立即怀孕，你也应该谨慎为妙。改变一下方式，让自己的内分泌环境恢复一下，会对受孕有帮助。最好提前3个月停服。
