饮食节制调节法
这类方法是指由食物的酸碱性来改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目标。
女性的普通呈酸性，若在时分泌碱性物质，则比较合适Y生存，想生男孩者必须要留意；想生女孩则应该保持体内的酸性环境。饮食掌握是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩比较有益。可是饮食改变体质的说法，仍未取得考证，想由此决定生男生女，大概还必须要靠机遇。只要夫妻不偏食，平衡摄取各类食物和营养，尝尝如许的办法也不错。
生男孩的步骤
的时间禁欲(约5天的工夫)到排卵日前才能，之前仍可以有一般的，由于排卵期间颈呈碱性，有益于Y保存。
酸碱度调治时尽可能地靠近排卵期，由于这段时候女性的呈碱性，可以帮忙Y存活；或排卵日前三天起头用苏打水冲洗，加强的碱性状况。
的姿势听说时要使女方达到，这样比较可能生男孩，因为女性在时，颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y活动，所以事前男方应多爱抚女方。而且应该采取插入较深的姿势，由于Y在内侧较不活跃，若让Y在离颈较近处，则能：削减冲破重围的旅程；插入较深，女性较易呈现性。可尝试的姿势的：正常、曲折、后背、前坐。
生女孩的步骤
的时间排卵日的前两三天仍旧可以有正常的，其实不必严格控制次数，听说次数越多，可使Y数目削减，所以每隔一两天一次的频率最好。夫妻二人可遵照本人的心理环境，再做决定。
酸碱度调节排卵前有透明多量的粘液分泌出来，这些粘液会禁止进入，而Y精比较不适应酸性环境，若在停止时间太长，可能在未抵达颈时已被淘汰，而X较能顺应酸性环境，故可以游至，顺遂受孕。
的姿式时只管制止女性处于，且男性最好采取浅插入的姿势，让射出的在酸况逗留一会儿，让Y被天然裁减，只留下X。恰当的姿式：侧卧、伸少、骑乘、后侧。
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