（1）经常使用护垫
许多女性都以为，使用护垫可避免和的直接接触，有助于保持环境清洁。天伦孕育专家却认为，这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换更容易导致炎症以及其他妇科疾病。
（2）机洗
洗衣机可以说是疾病的源头，所以说，并不适合用洗衣机洗，这会很容易造成女性的炎症。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。所以北京天伦医院专家建议女性洗裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。
（3）盲目节食
随着生活水平大幅提高，不仅催生了高血压、糖尿病等慢，也随之出现了很多胖姑娘。在我们医院最常见的一种妇科病叫多囊多卵巢综合征，也是不孕不育三大主要疾病之一，表现为肥胖、闭经、不育等。肥胖女性患内膜癌的风险也大大增高。此外由于怕胖而过度节食的行为，同样会影响来潮，甚至经量稀少或闭经。
（4）生活不规律
长期处于黑白颠倒的女性，患上妇科肿瘤的几率是非常高的，因为，长期不规律的生活规律，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致肌瘤、内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时。长期上夜班的人，保持常年白天睡觉习惯，且达到7小时睡眠要求即可。
（5）穿紧身的、化纤的
此外，女性的很娇气，从美丽出发，穿化纤的或者其他材质的修身的肯定会更加的性感和诱人，但是从保持和的清洁和干燥的角度而言，穿纯棉和宽松的外裤显然更有利于健康。炎症的预防中就提到了注意清洁，保持局部干燥，减少摩擦，勤换。
（6）经期
“情不知何起，一往而深”，动情的时候，难免会有经期的时候。据何方方教授介绍，其实不仅是期，还有流产后及产褥期卫生，这几个时期女性生殖道抗感染的生理防御功能减弱。正常酸性环境因血或恶露而改变，颈管和颈内口及外口有轻度扩张或裂伤；正常的内膜剥脱后，宫腔表面、扩张的血窦及凝血块为良好的细菌滋生地，再加上机体对感染的抵抗力下降，凡此种种极易造成感染。
如期、产褥期、人工流产后不注意卫生，如有，细菌极易经粘膜而感染甚至上行引起炎、颈炎、盆腔炎症。
（7）频繁使用清洗液
时下，超市里琳琅满目的清洁液让不少女性认为使用洗液是一种良好的卫生习惯。笔者从北京天伦医院妇科门诊了解到，有60%至70%的患者因长期使用清洗液而患上炎。
目前公认的正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其功能主要是保护不受外来菌的侵袭，是的“健康卫士”，所以医学上常以分泌物中乳酸杆菌的数量来确定的清洁度及判断自洁功能的好坏。有调查显示，如果经常使用清洗液冲洗，乳酸杆菌就会更少。学者观察848位已婚妇女发现，用冲洗液冲洗的妇女，预期妊娠每月降低了30%，其原因可能是的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不孕症。
最近国外学者分析了30年来有关妇女冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。
此外，按习惯或误导，在不洁之后，女性大都用清洗液冲洗，一是防止受孕，二是怕传染上，但医学调查结果却恰恰相反。经常使用清洗液进行冲洗的妇女患的危险性反而增加，但在后用清水冲洗则没有危险性。调查证明，清洗液了酸碱度（PH），致病菌必然会急剧生长，所以的感染率增加。而清水没有改变的酸碱度，故不会正常菌群。
（8）错把人流当“”
笔者认为，自从有了无痛人流，很多女性朋友会把无痛人流当做，并且想当然的认为无痛就是无伤害，认为没有痛苦的流产就是没有风险和合并症的流产。其实人流的风险和合并症很多，也不会因为加了无痛就消失。
除了感染、、宫腔粘连、人流不全等风险，人流术最严重的后果就是继发不孕。专家们提醒广大女性朋友，不要把人流当成一种方式，避免患上各种妇科疾病。很多情况下，妇科疾病的产生是由于日常的不良生活习惯造成的。要想治疗疾病，首先要去除病因，从根源抓起，改变不良生活习惯才会改变疾病的状态从而达到治疗效果。
|
