现在的生育话题也是人们都会很关注的话题，而且优生优育也是现在都在提倡的，有生育计划的夫妻也是都很重视优生优育的。
“哇！这个宝宝好可爱啊！”“这件宝宝服装好漂亮啊！”这样的对话相信我们都不陌生，可以说也是经常会听到的。看着别家宝宝那么可爱，谁不想自己生的宝宝呢？现在的生育话题也是人们都会很关注的话题，而且优生优育也是现在都在提倡的，有生育计划的夫妻也是都很重视优生优育的，但怎么优生优育很多人却不太了解，下面就介绍一些优生优育的注意事项，下面就了解下吧。
一、优生：先做检查后“造人”
育龄夫妇在计划怀孕之初要到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询，这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。
二、优生优育应该选取合理时令环境
选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。
三、孕前情绪不稳定是优生的大敌
人体处于生理节律低潮期或低潮与期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。
四、受孕时间和优生息息相关
夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。
五、频繁对优生不利
优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上，对于丈夫而言，的数量和质量是优生的关键要素，因而被称为优生之本。
六、注重生活细节有利于优生
打算做爸爸、你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。
七、看清身边优生误区再怀孕
通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。
八、头胎人流是优生的大敌
临床发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人。
上述就是对优生优育的注意事项的介绍，现在应该是有了解了吧，优生优育是现在都很重视的话题，但有计划生育的夫妻一定要知道养成好的习惯，做好备孕的准备工作。
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