频繁降低数量和质量男性在多次之后，数量会耗尽。数量减少，则有些必然是“尚未成熟”即被迫射出，根本就是不合格产品。拿这些去求孕，结果可想而知。除此以外，下面的几种情况严重影响质量，追孕族应避免。
1、废气可导致畸变汽车、摩托车等机动车辆增多并进入家庭，车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气，可使男性性功能减退，畸变。至于工业废气的大量排放，更增加了大气层中污染物的浓度，致使男子的官受害。
2、杀虫剂会降低中酶的活力由于这类有害物质在种植业中的厂泛应用，不仅危害农民，也累及城市育龄青年，他们会通过直接接触或吃入喷洒农与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农与杀虫剂的危害在于降低中酶的活力，减少生成过程中的能量供应，使产生的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形增多，导致畸形儿形成。
3、辐射干扰细胞家用电器、计算机、微波炉等可使接触者遭受电磁波以及荧光屏射线之害，干扰细胞的，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变，造成无生成或生成异常而导致不育或畸胎。
4、酒精、尼古丁、烟雾可致头尾畸形酒精酒精与尼古丁一样，也是损害的凶手，使头尾畸形，活力降低。新加坡国立大学环境与职业健康中心主管王俊南教授和他的同事发现，罹患不育症的男性以吸烟者居多，这些吸烟者除了数目比正常男性少15%左右外，不完整的数也比正常男性高得多。香烟中的尼古丁和铬在吸烟时被摄入体内，经过氧化后产生活性很高的游离基，男性精细胞的遗传物质脱氧核糖核酸，造成遗传错误，从而生下畸形胎儿。
5、高温对有不良影响适合于发育的温度为34℃左右，高温对发育产生不良影响。据专家报告，自从汽车装上空调后，司机的质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴等。
6、营养对健康很重要的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给的成分氮，维生素B12和维生素C促进生成，保护抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。
7、物不少物可损伤不少物可损伤，降压、利尿、抗菌以及治疗心脏病、胃溃疡的物都有此种弊端。
8、病菌对的影响不可小视螺旋体、支原体、衣原体等病菌侵犯男性、精囊、前列腺等官，引起炎症，使失去正常形态，活动力降低，存活率减少。
9、严重削弱生殖能力男子，可使血中酮水平下降，生殖能力削弱，无能，从而不育。如嗜者的抑制达100%，嗜者抑制达、5%。
