备孕要做的那些事 你是否都做到了呢？

备孕是优生优育的关键，想要孕育一个健康活泼的宝宝，夫妻一定要在怀孕之前做好备孕的各项工作。想要宝宝的你，现在就看看下边这些事，还有没有没做的？

1、提前6个月停服致畸物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种物，停前需要征得医生的同意。

2、提前6个月看牙。牙病严重的会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产。孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用方面都有很多禁忌。如果牙齿损坏严重，应该在孕前拔除。另外，智齿周围容易积存食物残渣，也应该在孕前尽早拔除。

3、提前5个月抗体检测。检查一射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生。如果没有应该补种。

4、提前3个月补充维生素和叶酸。尤其是叶酸，提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。

5、提前3个月停服。尽管现在有些声称停后可立即怀孕，但应谨慎为妙。改变方式，让自己的内分泌环境恢复一下，对受孕有帮助。

另外，在孕前，夫妻双方还要放松心态，保持好的心情，注意饮食安排和营养补充。