每月“大姨妈”来访，总是让生活变得“有声有色”，有色大家都懂的，有声是指大姨妈还会带来一个叫“”的朋友，当然是十分热闹咯！但“”绝对是个麻烦的客人，一来就吵得你浑身不舒服，红糖水、姜汤完全不能让她安宁，最后只得请来止痛伺候她……每次把大姨妈和“”送走，MM心里总有隐隐地担心，她们这样闹腾，会影响我要小宝宝吗？那要看看你的“”达到几级了！
你的是几级？自算经期表现分数
经期及其前后症状及表现分数（基础分10分）
腹痛难忍2分
腹痛明显1分
坐卧不宁2分
休克4分
面色苍白1分
冷汗淋漓2分
四肢厥冷2分
需卧床休息2分
影响工作学习2分
伴腰部酸痛1分
伴恶心呕吐1分
伴坠胀1分
用一般止痛措施疼痛暂缓1分
用一般止痛措施不缓解2分
疼痛一天以内1分
疼痛期每增1天加2分
结果分析：
10-14分——轻度一级：
恭喜，你现在的只是小问题，如果适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶还不能达到缓解疼痛的作用，那估计“买买买”是可以起到缓解和调节作用的。另外，切记要对老公的爱爱需求sayno！规律安全的才能让大姨妈来去畅通无阻。
16-24分——中度二级：
你的内分泌可能出现了一些紊乱，经期没忌口？吃了冰淇淋？嗯，都有可能，此类疼痛可适当采用温和有效的中产品对身体进行调理。中医学在原发性方面积累了丰富的治疗经验，所以，找个老中医看看吧。
26-30分——重度：
拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。盆腔炎、内膜炎等妇科炎症可能随时侵蚀着你的或输卵管。如果你还年轻，这种病理性会严重影响你的身体发育。如果你想要个孩子，那你就要做好治疗不孕的心理准备了。
看来症状有轻有重，那么相应的治疗和护理是否也有缓有急呢？一起来看看专家的见解和建议：
顽疾一：生理性疼痛——不会影响怀孕
致痛原因：宫颈管狭窄、受寒等
自诊方法：接触凉食物，疼痛加剧
解决方法：少劳累，少接触凉物
生理性多是食用冷饮或贪凉等人为因素造成的疼痛，而且是有开始就有腹痛。一般来说，未婚女性的宫颈口比较紧，就好像大门一样，门缝隙比较小。如果此时，精神紧张、过度劳累或是过多食用冷饮，就会在时形成血块，而血块要想通过狭窄的宫颈“大门”，势必迫使加快收缩，引起肌肉紧张，进而导致腹部疼痛。
宫颈管狭窄的女性结婚（有了夫妻生活）后，位置可能得到一定程度纠正，宫颈管也会变得松弛，这类绝大多数能自愈，而且经调理或随年龄增长，症状会明显减轻。
小编说一句：这就是为什么年轻时一遇到就有人告诉你“结了婚就好了”！
顽疾二：盆腔炎——消除炎症可顺利怀孕
致痛原因：盆腔充血诱发炎症
自诊方法：双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰骶部
解决方法：物消除炎症
女性盆腔有、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织，炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，所以慢性盆腔炎引起的范围很大。期间因盆腔充血而诱发炎症活跃，如果炎症影响到输卵管，致管腔不通，影响到卵巢时，则可能造成不孕。
如果打算要孩子就要在医生指导下服用抗炎物治疗，因为即使是同一种器官疾病引起的，也有不同的病因，在用种类、剂量上有很大差别。比如说，你朋友的可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，而你却不一定能好，说不定还有副作用。只有在医生指导下，根据个人病情对症用，才能尽快消除炎症，缓解腹痛并顺利怀孕。
小编说一句：造成盆腔炎发作还有一个重要的因素是经历了不正规的妇科手术，比如人流手术，所以，千万别相信电线杆子。
顽疾三：内膜异位——会导致不孕
致痛原因：逆流
自诊方法：前后出现腹痛、痛
解决方法：腹腔镜手术以及中成
内膜异位说通俗一点就是出现了“倒流”现象，也就是和内膜流到了盆腔内部位，随着每次来潮局部形成一个包膜，包膜不断长大、破裂。长大到一定时候还会影响到输卵管、卵巢等部位，导致女性不能正常受孕。
据统计，内膜异位症的女性中不孕的比例可达50%，而内膜异位症的女性出现不孕的几率几乎是非内膜异位症女性的20倍。因此，及时治疗非常重要，内膜异位症的治疗依然以物及手术治疗为主。
小编说一句：内膜异位症像癌症一样，具有侵蚀、种植、转移、复发的特点，早发现早治疗，健康才是孕育硬道理！
搞定特立独行的“大姨妈”也能带来小惊喜
我们都有一个特立独行的“大姨妈”，在专属女性的老黄历上，“大姨妈”来探望的日子，一定是写明了诸事不宜的日子。但，我们搞定了发脾气的大姨妈，她也能给我们带来大惊喜哦！
虽然大姨妈来的那几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。
1、丰胸
莎朗·斯通刚出道时平平，几年下来，SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。
医学专家说，第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。另外，DIY一杯木瓜酸奶也是不二选择。
2、燃脂
荷兰运动医学专家把最后2天及后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。
3、提高记忆力
德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有作用。而芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天。除此之外，德国医学专家说：“女性的各项身体机能在期间较为敏感，只要学会合理触摸穴位，就能让大脑获得‘潜能力’。
4、排毒
新加坡医学专家发现，女性从第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。健康专家雪兰登·格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
女人一生会经历400多次，每次2-8天不等。如此算下来，我们还有很多个精妙的调整生理的机会，如果这期间丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成的话，就原谅大姨妈的坏脾气吧！
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