时的方法大体可分为口服物、宫内器具、安全套、外用物等。其中，口服和宫内器比较流行，那么，这两种手段谁更好一些呢？实际上，各种法都有各自的优点和缺点，只要适合自己就是最好的。
口服物
以类似女性荷尔蒙的成份来抑制卵巢排卵，如按规定服用，效果接近100%。萧庆华表示，口服的优点在于前不需做任何准备、健康的妇女皆适合采用，且停后可再怀孕。许多人误以为吃会造成不孕，其实这是错误的观念，只要吃个两年后再停一下让卵巢功能恢复正常，并不会有什么问题，在很多欧家，未婚女性大部分都采此方式来。此外，口服能使规则、增进骨质密度、减少类风性关节炎，及预防良性疾病与卵巢囊肿。
不过要注意的是，使用口服的女性，须由医师诊察后服用，且如果是肝脏疾病、高血压、心脏病、癌症、肥胖症、糖尿病等患者皆不适用。另外，使用口服的初期，少数人可能会有思心、呕吐、头晕、头疼等现象，亦可能会有点状出血与量减少，假使症状严重或持续一两个月仍未消失，则须就医检查。
宫内装置
为一种小型的塑胶T型架，由医师将此装置放进内。此系统的原理是透过让颈上的黏液变浓稠，使难以进入发挥作用，同时抑制内膜的分泌与制造，甚至会防止排卵。内投系统适用于不想再生育或正在考虑结扎的妇女，有的女性有流量过多或缺铁性贫血的问题，亦适合使用内投系统。使用此法者，每年每一百对伴侣中，少于一位女性会怀孕，但装置的前三个月，可能会有经期不规则或是产生一些副作用，像是涨痛、头痛等，不过这些症状在使用的几个月后应会逐渐消失。
