专家指出，更年期女性也应该。因人体的情况各不相同，因此，女性进入更年期的时间也是不一定的，所以在这个时候更应当选择。
目前比较适合更年期女性的方法是：
首先推荐宫内节育器。原来放置环的妇女，在更年期紊乱初期，如无不良反应仍可继续留置；若出血频繁或出血过多，可考虑提前取出，以免掩盖更年期疾病，贻误诊治。对于多数年长生过孩子的女性，使用宫内装置，并不会出现宫内装置脱落的情况，当她们的愈来愈少，宫内装置对的影响也就愈来愈少。
其次就是。无不良反应，只要使用得当，率是相当高的，并且还可以预防交叉感染。更年期女性由于体内激素的变化，使黏膜萎缩变薄，降低了抗感染的能力。如果分泌物少，还可在上涂上膏或人体润滑剂以增加润滑度。
另外，就是外用药。比如外用杀精子的药膜。前5分钟放入内，既能杀精，又能润滑，效果可达95%。对于栓、软膏，常推荐与隔膜或同时使用，既增加效果，又起到润滑作用。
需要强调的是，女用药是通过改变体内正常激素水平而影响排卵和受孕过程，而达到目的。但40岁以上的妇女不适宜长期服用药，因为进入更年期后，卵巢功能减退，开始紊乱，药抑制排卵可能更易造成内分泌紊乱，故不适宜长期服用。如果原来是通过服用药者，这时宜改用其他措施。
