又称长效针，系肌肉注射，不经口服，不经肠道吸收，也不经肝肠循环，故消化(消化食品)道反应少见。
由于使用简单，效果可靠，是一种有效的女用措施。目前常用品种有“长效针1号”、“复方甲地孕酮注射液”、“甲孕酮醋酸酯针”等。
其原理主要是抑制排卵。使用方法：针1号：首次用为周期第5天肌肉注射2支或于周期的第5天和第10天各注射1支，以后于周期第10—12天注射1支，每注射一次，可一个月。
复方甲地孕酮注射液：首次在周期第5天和第12天各肌肉注射1支，以后每月在周期第10—12天注射1支。注射一次，可一个月。
甲孕酮醋酸酯针：于周期第5天肌肉注射1支，以后每隔90天注射1支，每注射一支，可三个月。注射适用于身体健康(健康食品)又需长期而不愿口服的育龄妇女。“甲孕酮醋酸酯针”不影响乳汁分泌的质量，尤其适用于哺乳期的妇女。
患有下列禁忌症的妇女，不适用此种方法：绝对禁忌症：急慢性肝炎、肾炎，心脏病，严重高血压(血压食品)，血管栓塞性疾患，及生殖道肿物，恶性肿瘤，糖尿病(糖尿病食品)、甲亢等内分泌疾病，肌肉注射部位皮肤感染。
相对禁忌症：40岁以上妇女、35岁以上吸烟妇女、癫痫、精神抑郁症、异常、轻度高血压妇女，应由医生决定是否使用。
采用此种措施的副反应较少，仅部分妇女有异常，但个体差异较大，有的表现为周期缩短，经期延长，量增加，或不规则出血;有的表现为闭经，个别的有头晕乏力、嗜睡、体重增加等。
注意事项：应在规定日期去计划生育技术咨询服务站或医疗保健(保健食品)机构由医护人员注射。
