哪种方法最有效
1、屏障措施。
包括和隔膜（女用）。在用之前，必须避免和的接触。时须戴好，后，在疲软之前必须将（连同）拔出。否则可能会滑进。建议在使用前检验一下是否有漏洞。的缺点是影响过程，新婚夫妇往往不愿意使用。而且新婚夫妇由于使用不熟练，导致失败率较高；其优点是可预防性传播疾病。隔膜必须由医生选择好大校建议在之前安放好，建议同时使用杀精剂。结束后，至少要过6小时后才能取出。但是，隔膜不能阻止性传播疾病的感染。通常新婚女性存在紧张情绪，很难正确放置隔膜，不作为新婚夫妇首选的方法。
2、自然法包括中断和计算安全期法。
中断必须在性来临前，将抽出外，实施起来非常困难，而且，在之前有一些已经漏入。此方法极其不可靠，长期使用可严重影响男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。新婚夫妇不宜使用。大多数妇女的周期为24-32天。排卵一般发生在下次前14天左右，排卵后24小时如果未能，卵细胞会自行死亡。在射出后，一般来说在三天以内能使，但也有报道说一星期后仍保留能力。如果除掉来的时间以及可能怀孕的时间，“安全期”时间很短，只有10天左右时间，而且新婚夫妇由于精神高度紧张，生活规律被打破，很容易发生排卵时间改变或者额外排卵，因此新婚夫妇不宜通过计算安全期来。
3、紧急方法。
如果新婚夫妇忘记采取措施或者失败，可服用紧急。但紧急仅作为常规措施失败的一种补救措施，新婚期间只可以使用一次。有可能引起恶心、呕吐、紊乱等不适，影响蜜月期的生活质量，所以新婚夫妇尽量采取常规的措施，避免使用这种不得已而为之的方法。
4、激素方法。
口服是世界上最流行的措施，尤其在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。复合型口服含有两种激素：雌激素和孕激素。这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟，也就阻止了排卵的发生。这意味着，如果正确服用口服，其可靠性几乎达100%，远远高于的可靠性，在可供新婚夫妇选择的方法当中列举首位。
现代口服除了以外，还能给妇女带来许多额外的好处，如：对周期的益处（减少，经前综合征，调整周期更规则，自己调节周期的长短）；改善多毛和痤疮；预防卵巢癌和内膜癌；降低盆腔炎发生的风险等。如果服方确的话，口服是一种极其可靠的方法，其优点是效果可靠，不干扰过程，而且可以根据婚期自己调整来的时间，非常方便。但必须在来潮的第1-5天开始服，不能临时开始服用。
5、食物
（1）胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素和其它营养素，是一种十分健康的蔬果类食物。但妇科专家在经过一系列的研究后，发现过量摄入胡萝卜素后，会导致女性出现闭经的可能，失去怀孕的机会。
（2）咖啡
喝咖啡具有功效，一项研究发现，日常饮食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的话，就会降低受孕的几率，从而在暗地里起到的作用。
（3）酒精
酒精中的主要成分是乙醇。据科学家研究发现，如果男性摄入酒精过多的话，就会导致身体内的儿茶酚胺浓度上升，从而影响发育，降低男性制造的能力。而女性摄入酒精过多，也会导致异常或闭经，影响生育。
（4）木瓜
提到木瓜，它的丰胸和减肥作用很多人都知道。但至于方面，就很少人会了解了。木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，这种木瓜蛋白酶在人体内能与孕酮相互相发生作用，起到降低受孕几率的效果。
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