绝对安全期是指周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。从的角度来讲，他们把一个周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段。
假设一个周期(从来第一天至下次第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。
如果在绝对安全期，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期，失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期不会影响快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来。
从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA，的确能达到目的。一般女性除去排卵期以外，整个周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。
女性排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，一般从下次来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期。
绝对安全期是指(假设为3天)前后3天，而且距离越近就越安全。正常育龄女性每个月都有一次来潮。从本次来潮到下次来潮第一天，称为一个周期。排卵的日子一般在下次来潮前的14天左右。排出的能存活大约24小时，如不能完成，随后就会发生退化，被人体吸收。
精子进入女性生殖道后可保持能力的时间为1-3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性才有较大可能怀孕。如果当精子与相遇时，任何一方已失去了能力则不能受孕。
医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期法即指在非排卵受孕期进行，从而躲避计划外妊娠危险的一种方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。
