情人节将至，在浪漫气氛的烘托下，情侣们偷尝禁果，以至造出恋爱中的“宝贝”，这样的“杯具”是不少电影最爱用的桥段。现实中，年轻男女因为安全措施不得当而意外怀孕的例子也并不少见。
保护好自己，选择正确、安全的方法是对双方都负责任的做法，我们特别选取了几类目前较为流行的方法进行PK，至于孰优孰劣，哪个更可靠、更便利，是预防还是补救终究还是因人而异，最适合的才是最好的。
安全期法
安全期法是通过推算排卵期进行的方法。女性排卵期一般在下次来潮前的14天左右，且在排卵期后2至3天内怀孕的可能性最大。为保险起见，通常将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除去排卵期和期，其余时间称为安全期，是女性最不容易受孕的时段。目前推算排卵期主要有两种方法：日历法和基础体温测量法。
日历法
和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次中间。女性的周期有长有短，但排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和之间的这种关系，就可以按周期来推算排卵期。推算方法是从下次来潮的第一天算起，倒推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
用这种方法推算排卵期，首先要知道周期的长短，才能推算出下次来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于周期一向正常的女性。
基础体温测量法
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温，因此常常把早晨6至7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温。女性的基础体温与周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。
在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，并一直持续到下次来潮前才开始下降。把每天测量到的基础体温记录下来并连成曲线，就可以看出体温在前半期较低，后半期上升。基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次来潮前即为排卵后安全期。
基础体温一般需要连续测量3个以上周期才能说明问题。多数情况下，这种方法对判断排卵后安全期十分可靠，但如果遇到体温曲线不规则的情况，就不能确定排卵的准确时间。
小编语：
女性排卵期因外界环境、气温、情绪、健康情况等原因影响会提前或延后。一些女性受性时还可能出现“额外排卵”。因此，安全期法有时并不安全。
安全系数：7
便利性：☆☆☆
副作用：无
