许多女性在得知自己不孕不育时，都会十分着急且马上用，殊不知不孕不育症也可以通过自身调理得到修复。女性得了不孕先别忙着吃，看看可以引起女性不孕的原因，可分为三类：
女性不孕的三类原因
1、属于器质性原因，比如发育差，以及患肌瘤等，内分泌异常。
2、属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。
3、还有的是因为营养不良或者不当所致，如过频、不洁引起的官的感染等。
其中后两项通过调整生活方式均可不而愈。
其做法是：
1、提高的质量：的质量对受孕也十分重要，由于女性在性时内出现正压，性之后急剧下降呈负压，易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，位置升起，使宫颈口与池的距离更近，有利于向内游入。
2、控制的频度，提高其质量：对于不孕不育症患者，应节制，因为过频往往使的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致，更不利于受孕。
3、由于女性在性时内出现正压，性之后急剧下降呈负压，易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，位置升起，使宫颈口与池的距离更近，有利于向内游入。
4、加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。
5、消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。
