引起不孕不育的原因众多，比如说在心理方面，有的人过分的焦虑或者担忧，这样酒可导致不孕不育。还有的人平时没有注意增强营养，没有加强体育锻炼，这样也会不孕不育。另外就是一些人过频导致不孕不育。不管是何种原因导致了不孕，女性朋友如果想要生出一个可爱的宝宝，在饮食方面也是需要加以改善的。
凡婚后夫妇同居3年以上，未而不受孕者，称“原发性不孕”，如曾生育或流产后3年以上，未而不再孕者，称为“继发性不孕”。临床表现：婚后不孕，后期、量少色淡，面色晦黯，腰酸腿软，淡漠，小便清长，大便溏，舌质淡红，苔白，脉沉细。食疗膳：芡实莲子粥：芡实30克，莲子30克，粳米60克，煮粥食用。韭菜炒鸡肉：韭菜300克，鸡肉100克，猪肾60克，虾米20克。将韭菜洗净，切段，炒鸡肉、猪肾、虾米，调味食用。
鹿鞭鸡：鹿鞭100克，当归25克，枸杞子15克，北芪15克，生姜3片，嫩母鸡1只，阿胶25克。将嫩母鸡去毛及内脏，洗净，与前5味物同煮。开始用武火煮沸后，改用文火炖至鸡烂，再入阿胶，待阿胶溶化后，便可调味食用，连吃多次。
女性不孕其实是妇科常见的疾病。有这种毛病的女性要注意，平时要掌握好受孕的最佳时间，对自己的身体要十分的了解，尤其是对自己的排卵规律要了解，积极争取在排卵期的时候，这样受孕的几率会更高。另外，的时候要排除不良情绪，内心有苦闷的时候要找人述说，不要闷在心里。
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