女性需要为自己的健康负责，才不会影响到下一代的顺利繁衍，其实现在越来越多的女性朋友无常生育，这对她们来说，打击还是很大的，不过只有找到不孕的原因，做好正确的治疗与调理措施，才能更好的解决问题，对宫寒就是不可忽视的，那么宫寒不孕吃什么呢？
1、多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2、用滋补中医认为滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些食物。
3、饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
4、吃凉顺序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到，带来伤害。
5、分辨寒食除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。
6、餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的把好关。
7、强肾的饮食补充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，还有坚果类的例如核桃等。
上文中对宫寒不孕吃什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，宫寒的现象时常可见，只是一些女性朋友还没有意识到而已，其实除了不孕之外，平时在出现现象时，也是需要提高警惕的，保护好自己的很重要。
|
