想要实现优生优育，我们一定要做好备孕工作，对于习惯性流产的女性来说，备孕是非常重要的。如果孕前调理不当，那么流产的风险会很高，下面就为大家说说习惯性流产女性的备孕常识。
女性习惯性流产的原因何在？
1、黄体功能不全：卵巢排卵后形成黄体，黄体分泌孕激素、雌激素。受孕后，黄体维持妊娠4~6个月开始退化，但是如果黄体不全就会导致出现早期流产。
2、遗传因素：如夫妻双方染色体异常，夫妻双方血缘关系较近，而出现染色体异常胚胎，而导致流产、畸胎、胎儿发育迟缓。
3、母儿血型不合：常为ABO血型不合，少有RH型、MN血型不合。
4、发育异常：先天性畸形，如双角、过小，宫腔粘连等造成习惯性流产。
习惯性流产女性如何备孕？
发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生：
1、发生流产后半年以内要，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。
2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。
3、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的物。
4、做血型鉴定包括Rh血型系统。
5、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。
6、针对黄体功能不全治疗的物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。
有流产史的女性，又该“怎么保胎”？
1、学会自诊：临床上约80%的习惯性流产与免疫异常有关，也就是说，怀孕期女方体内产生了针对男方的免疫反应，导致胚胎无法在母亲体内存活，引起了流产。免疫病因分类必须正确，才能选择更高效的治疗方案。对患者来说，耐心等待、配合检查就非常重要。
2、接受治疗：接受治疗对于习惯性流产者很重要，一定要找准病因，掌握治疗时间，接受专业正规的治疗。习惯性流产的治疗找出病因是关键，病因是很复杂的，有遗传性因素，也有内分泌性因素，感染性因素，免疫性因素等等，要具体的病情具体分析。对于该疾病的诊断，病史是很重要的。
3、避免外伤：既便是正常的妊娠女性也要注意避免外伤的形成，对于习惯性流产女性就更加重要了。
4、拒绝疾病：内膜炎、、血型不合、病原微生物感染等疾病都可能导致女性流产的出现。
5、慎戒：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免，习惯性流产者此期应严禁。
5、良好心情：舒畅研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
6、谨防劳累：起居以平和为上，既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。
7、加强营养：要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
8、注意卫生：要注意注意个人卫生清洁。女性朋友要常换衣，勤洗澡，但不要进行盆浴、游泳等。特别要注意的卫生，防止病菌的感染；平常衣着应宽大，腰带不要束紧；平时应穿平底鞋。
最后，还需要注意一点，就是一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻。
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