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坐小月子的注意事项都有哪些

作者:佚名     时间:2017-02-28     浏览:382


小月子是女性朋友在人流后需要调理身体而需经历的一段时期,一般来讲,女性朋友在坐小月子的时候,其对于下列事项是要多加注意的。


要注意休息


人流后需要一个月左右复原。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。一定要注意生活有规律,一定要保证每天有8小时的睡眠时间,不要老是心情忧郁,睡不好觉。过多的睡觉也是不好的,要自己做好调解。切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生脱垂。


要注意卫生


在自然流产之后,个人卫生的注意是件大事。 一定要常洗澡,常换衣服,特别要注意的卫生,不要盆浴。


1、清洗。流产后分泌物增多,成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次。


2、勤换。要保持贴身衣物的清洁无菌,要常洗常晒常换,注意勤换,保持的洁净。


3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入内,引发感染。


4、暂停。流产后一个月内,最好暂停,以防官感染。


要注意做好工作


在流产后一段时间内,是应该禁止的,即使以后怀孕,早期的3个月和7个月以后,都要避免,以免造成习惯性流产。


流产后可能会很快排卵,但内膜需要4~5个月的时间才能完全恢复正常,因此在这期间,不可再次“犯错”,这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强措施,也可在医生的指导下,采取合适的方法或绝育措施,切不可忽视日常而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话,人体免疫力会下降,精力不集中,极容易患各种妇科病,严重损害身体健康。

喜 欢

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