新年排毒焕肤术 内外优化好肌底

吃好、喝好、睡好是解决新年肌肤排毒的基础！

在新年里做排毒工程，因为有即将到来的春节长假，所以我们有大量的时间能够吃好睡足，

调节身体的新陈代谢。可是难题往往也出现在吃、喝、睡方面，因为我们太过贪心，恨不得把这一年没睡的觉都在假期中补齐，把没吃过瘾的东西吃个够，这样就会造成新陈代谢不畅，体内毒素依然没有排除，反而堆积的更加严重。

曾参与众多国际品牌发布会的秀场指导，担任国际彩妆护肤品牌SK-II、YSL等特约彩妆讲师。频繁活跃于星尚、左右时尚、对话优雅、时尚东方等时尚节目，同时受邀为GQ、周末画报、优家画报、费加罗拍摄大片与国内外知名艺人名模合作，是业界极具人气的时尚造型师。

新年排毒需要格外注意饮食，不仅要好好犒劳自己，更要注意肌肤和身体的健康。

首先来说喝水，老生常谈每天保证八杯水，但是早上喝水应该注意区分。餐前也就是早上洗漱之后可以大口喝一杯温水，这样能够补充一整晚缺失的水分，重要的是大口大口喝能够起到清洗肠道的作用，达到我们第一次的排毒。第二杯水就是在餐食的时候喝一杯柠檬水，这样能够补充身体维生素C养颜美肤。早上的最后一杯水就是在餐后喝点茶，给肠道刮刮油，更利于排毒。

新年排毒在饮食方面，辛辣油腻的食物尽量少碰，更是要远离垃圾食品。多吃些芋头、芹菜、糙米、黑木耳，这些都是我们平时生活中不能没有的排毒利器。多吃像荔枝、葡萄、柠檬这些水果，绝对让你满足了口欲还美丽了肌肤。

新年排毒在睡眠方面，需要睡足八小时的美容觉。再搭配适当的有氧运动，不仅能够缓解一年的身心压力，同时肌肤也能告别暗沉、粗糙，重回完美肌肤质地，水润有光泽。

新年想要给肌肤大焕肤，很重要的一点就是补水，深冬天气干燥，排毒的同时不要忘记给肌肤补充足够的水分。

每天的护肤品可以换成补水保湿功效的，其实很多的肌肤问题都和缺水以及新陈代谢不佳导致的毒素堆积有关，比如细纹、松弛、暗沉、长痘，这些问题只要能给肌肤充分排毒、补足水分，就都能够轻松解决。

另外每周一次的补水面膜给肌肤深层补水以及锁水，让一周下来保持的水润肌肤达到巩固作用。最后再买个香薰加湿器吧，不仅让房间芳香宜人，还能够解决干燥问题以及帮助我们安然入眠！

1. 馥蕾诗古源修护抗皱精华油RMB1300/20ml

是纯精华油和抗衰老复合物的完美融合。质地清爽，继承宝贵的抗衰老精华油疗法，迅速给予肌肤极致滋养，紧致肌肤，显著减少细纹和皱纹，更新肤色，并令肌肤焕发青春光彩。

2. 全新SK-II 2013节日限量版护肤精华露RMB1270/215ml

SK-II经典明星产品，含有机酸、无机酸、矿物质、维生素等，跟人体内维护肌肤适度含水量的物质―天然保湿因子（NMF）十分相似，不仅如此，它还具有业界广泛认同的改善5大美肌维度功效。

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富含天然保湿因子，高效提升肌肤抗氧化功能，滋养肌肤的同时焕发动人光泽。激活肌肤本身的弹力，仅需使用短短两周，即可还原紧致、富有弹性的肌肤。深入肌肤根源激活“细胞活力阀”，从而肌肤细胞更新再生，促进蛋白质生成。

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创新“24小时渐进式保湿系统”，融汇精纯透明质酸、托斯卡纳橄榄精华以及微量元素复合精华，能吸收1000倍的水分，并将水润层层注入肌底，持续24小时源源不绝为肌肤补水。

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蕴涵从百合津液中萃取的“胶质元”，配伍玉竹等多种本草精华，有效修护肌表水脂膜损伤，稳固肌肤的保湿屏障功能。质地醇厚细滑，深入滋养，即使干燥失养的肌肤，也能重现润泽，还复细滑、柔韧。

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