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针灸治疗黄褐斑
1、任脉经穴可以治疗黄褐斑
取行间、太冲、气海、三阴交,两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门,腰膝酸软加肾俞。对治疗黄褐斑有一定的作用的。
2、足三里可以治疗黄褐斑
黄褐斑是一种常见的色素沉着性皮肤病。又称妊娠斑或蝴蝶斑,多见于育龄期妇女,是体内疾病在面部的一种外在表现,主要临床表现为鼻梁两侧、两颊或前额可见深褐色成片斑块,女性尤为常见,一般没有自觉症状,但治疗十分棘手。黄褐斑成因复杂,中医认为是由七情内伤、肝郁气滞,或肾气不足,气血瘀阻,以致气机紊乱,气血失和,脏腑功能紊乱,面部失去气血荣润,浊气停留而成。
3、命门可以治疗黄褐斑
命门这个穴位具有补养肝肾调理气血,养阴退斑的功效,能够有效地治疗黄褐斑,不过时间的长短要因人而异。
黄褐斑的食疗方法有哪些
1、益母草茶益母草煎水代茶饮,或用益母草曝晒干,烧灰,洗面,可使皮肤嫩白。
2、枸杞菊花茶枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。
3、双花茶金银花3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑。
4、养颜桃红茶桃仁(打碎)10克,红花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑。
5、冬瓜仁冬瓜仁适量,煮沸后取出曝晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再曝晒干碾成细末,每日吃一匙。可悦泽明目,可使人皮肤白净如玉。
6、双花粥桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花与粳米同时入锅,加适量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用,可健身、益寿、美容养颜增白。
7、核桃糊白及10克,黄豆和核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾,防治面部色素和皱纹。
黄褐斑要如何去除
首先我们要了解黄褐斑的出现,人体是由不同的细胞组成的,当细胞内的酪氨酸酶活性变高时,会引起黑色素。同时,还要注意外部因素也是出现黄褐斑的原因。日照辐射、化妆品,内分泌的失调,都会导致黄褐斑产生。
合理的生活习惯是避免黄褐斑的关键,学会调节日常的生活时间。不规则的生活会导致内分泌的失调。想去除黄褐斑就要学会调整生活的方式。此外,日常的饮食生活中,要尽量多喝水,多吃富含蛋白质的食物,少吃高热量的食物。同时,睡眠的重要性也是预防的关键,需要一个良好的睡眠质量,晚上睡觉时能有效淡化黄褐斑,让肌肤有充足的休息的时间。
注意情绪的调整,保持快乐的心情,是防止长斑的重要因素。在我们的日常生活中,往往有不同的压力,影响我们的心理问题,进而出现心理的障碍,使身体的内分泌出现问题,影响身体的新陈代谢。所以我们在面对压力时,需要学会放松,适当的锻炼也有助于斑点的出现。
因此,黄褐斑的出现是不良的生活习惯引起,想要真正去除黄褐斑,必须学会科学的护理,及时找到合适的治疗的方法,给皮肤新的活力。让我们远离黄褐斑的扰。
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