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针灸治疗打呼噜
1、针灸治疗为什么可以治疗打呼噜
打呼噜在治疗上一般会采用针灸的方法进行治疗,针灸的主要治疗方法是身体的神经,打呼噜的原因就是神经出现堵塞不透气的现象,通过针灸可以打通这些不透气的神经,在神经被打通之后就不会打呼噜了,在针灸一段时候的时候打呼噜的现象会减小,针灸的同时可以同时服用中进行治疗,这样的治疗效果是很好的。
2、针灸治疗打呼噜的原理
根据巴西圣保罗联邦大学睡眠专科、生理学科等共同进行的研究,团队针对36名阻塞性睡眠呼吸中止症的患者进行为期10周的针灸治疗,发现治疗后,无论患者的症状或是多功能睡眠检查数据都呈现明显的进步。在中医的经络理论中,有一条经络称为“手阳明大肠经”,它循行的途径环绕到鼻子下方及两侧,这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环,使得鼻部的症状缓解改善。
3、使用针灸疗法注意事项
过于饥饿、疲劳,精神过度紧张时,不宜进行;对于身体瘦弱,气虚血亏的患者,进行时手法不宜过强,并应尽量选用卧位。妇女怀孕三月者,不宜小腹部的腧穴。若怀孕三月以上者,腹部、腰骶部腧穴不宜。至于三阴交、昆仑、合谷、至阴等一些通经活血的腧穴在怀孕期亦应予禁针。如妇女行经时,若非为了调经,亦不应。
针灸的好处
1、针灸的介绍
针灸是中国古代常用的治疗各种疾病的手法之一。如今人们生活中也经常用到。 是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“从外治内”的治疗方法。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因,找出疾病的关键,辨别疾病的性质,确定病变属于哪一经脉,哪一脏腑,辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型,做出诊断。然后进行相应的配穴处方,进行治疗。以通经脉,调气血,使阴阳归于相对平衡,使脏腑功能趋于调和,从而达到防治疾病的目的。针灸疗法是祖国医学遗产的一部分,也是中国特有的一种民族医疗方法。
2、针灸效果显著
特别是具有良好的兴奋身体机能,提高抗病能力和镇静、镇痛等作用。
2、简便经济
治疗工具简单,勿需特殊设备,只要随身带上几支针和一些艾绒(或艾条),以及酒精、棉花等,无论在工厂的车间,农村的田野中和上,都可以随时随地进行治疗。设备简单,使用方便,同时又可以节省费,减轻病人的经济负担。
如何预防打呼噜
1、选择适当的枕头
有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅。
2、睡前不要饮酒
很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒,研究表明,睡前饮酒会导致血糖、血压升高,导致呼吸道变窄,呼吸不畅,导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。
3、使用加湿器
如何预防打呼噜了,保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥,也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜,预防打呼噜。
5、适当的锻炼
要保持健康的生活习惯,加强锻炼,适当减肥,保持良好身材,这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。
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