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针灸治疗近视的好处是什么
1、针灸适于正常视力者
近视是全身气血脏腑功能失调所导致的,针灸调整脏腑气血功能,使得气血充足,从而改善和恢复视功能。针灸治疗近视主要是通过眼周局部的穴位和四肢的穴位,起到疏经活络、行气活血、补益肝肾之阴血、振奋阳气的作用,从而达到明目的效果。针灸适于正常视力者预防,也可用于轻度近视者的防治。在具体方法上,有毫、耳穴压丸以及皮肤针等。
2、针灸治疗近视有自身的局限性
虽然目前针灸疗法备受推崇,广泛运用,但是对于治疗近视来说,针灸疗法也是有自身的局限性的:它的远期疗效还不理想,多有复发现象。而从治疗范围来看,主要对假性近视有一定的效果,但是对真性近视没有确切肯定的疗效。在各种方法综合治疗的基础上,应用针灸治疗近视,制止它的发展,才有实际意义。如果需要摆脱近视苦恼,最好选择近视眼手术,目前近视眼手术已经被广泛运用,只要满足手术的条件,选择可靠的医院,近视的成功率是非常高的。
3、针灸增加眼区营养
针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位,通过这些穴位,起到疏经活络,行气活血,补益肝肾之阴血的作用。在针灸的同时,配合眼部的,改善眼部血液循环,增加眼区营养,从而提高疗效。针灸治疗,对于假性近视有不错的疗效,近视初起一般是可以治愈的。
近视如何预防
1、放松
头部僵硬,或肩膀僵硬会使血液循环恶化,间接地导致眼睛的机能衰退。用头颈,属于头部运动与视点移动的综合运动,能自然地恢复上述的健康机能。训练要领:在心情轻快的状态下,张开两脚与肩膀同宽,让肩膀放松;注视远方,摇动头部写字。可以描写任何自己喜欢的文章;眼睛要配合脸的活动,移动视点,做20分钟;一定要配合韵律活动,可放点音乐,自然能在轻松的气氛下进行。锻炼脚力也能强化眼睛。俗语说,疲劳起自脚与眼睛,同样的,老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。疲倦的症状容易出现在眼睛和脚这两个部位。
2、冷热毛巾交替敷眼
只要脚觉得疲倦,眼睛也会疲倦。反之亦然。这样的互相关系使我们将长跑法也纳入到了整个训练体系中。这是用冷热毛巾交替敷眼的方法,对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助,能够达到提神醒目、活络眼球细胞和增进代谢功能的目的。
针灸治疗近视眼有什么方法
1、针灸
为什么针灸治疗近视能有这么肯定的疗效,现代医学认为近视形成的重要原因是因用眼不卫生造成眼部睫状肌的疲劳、痉挛,而针灸治疗是缓解肌肉疲劳、痉挛的一个非常有效的方法;中医学认为,肝开窍于目,肝肾同源,精血互生,因此,久病过劳也会导致肝肾亏虚,使精血不足。再加之久视微细,使目筋挛急,血络淤阻,终成本病。通过针灸可以调整脏腑气血功能,气血充足了,视功能就可以得到改善和恢复。
2、多看绿色植物
连续近距离用眼时间不应过长,一般不要超过45分钟。要保证充足睡眠,晚上11点-3点是肝胆经的修复时间,应在此之间睡觉。注意劳逸结合,积极参加室外活动,多看绿色植物。 要平衡饮食,注意多补充蛋白质和一些含锌的食物,维生素B1也要补充些,因为缺乏它会对视神经产生不良影响。此外,还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。
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