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拔罐减肥法是怎样
1、拔罐减肥法是怎样
1.1、针对体质超标不是很多,想局部减肥的。
1.2、以肚脐为中心,左右旁开4寸为3号罐,其他不变。附加穴可根据顾客局部肥胖来上罐。上身胖:用腹部主穴+腿部主穴+上肢胳膊和腹部的附加穴+上身阿是穴下身胖:用腹部主穴+腿部主穴+腿部和腹部上面的2个附加穴+下半身的阿是穴。
2、拔罐减肥有何饮食原则
2.1、早餐。蛋类:煮鸡蛋、松花蛋、茶叶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。豆浆类:淡豆浆、咸豆浆、女人红豆浆。
面食类:全麦面包、黑面包、燕麦片(淡的或咸的),开水冲泡。二:禁食食品煎炸蛋、糖水蛋、甜豆浆。
2.2、中餐。肉类:兔肉、酱牛肉、清炖牛肉、牛蹄筋、猪蹄、猪皮、猪排、鸡肉(鸡皮不能吃)。海鲜类:鱼、虾、海鲜。蔬菜类:青菜、花菜、菠菜、白菜、芹菜、四季豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、萝卜、莴苣、茭白、香菇、平菇、金针菇、苦瓜、冬瓜、丝瓜。
3、拔罐减肥不能吃什么
3.1、肉类:狗肉、羊肉。
3.2、蔬菜类:马铃薯、山、粉丝、毛芋、荸荠、菱角、藕、蕃薯、豆腐、茄子、竹笋、南瓜、玉米、豌豆、海带、汤。3.主食类:米饭、包子、面条、馒头。
拔罐减肥有何作用
1、由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛,所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。拔罐还可以用在人体穴位上,治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病,可以多只罐同时施行。
2、与传统拔火罐不同的是,采用真空拔罐疗法。真空是通过真空负压的作用,对人体的吸拔,穴位,排瘀疏松,打通经络、畅通气血,增强细胞活性,改善内循环,使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪,对深层脂肪也有一定的作用。
3、和体重正常的人相比,肥胖患者体内的过氧化脂质要明显的高于正常值,这和人体的新陈代谢之间有着密不可分的的关系,而通过拔罐的方式减肥,可以打通人体的穴位,使人体内过氧脂质的含量迅速的下降,从而达到减肥的目的,拔罐以后整个会感觉到十分的轻松,通过这种方式来减肥,不会对人体健康造成任何的影响。
拔罐减肥有何原理
用拔罐方法来减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、加速排出!
通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
通过经络腧穴来调整下丘脑―垂体―肾上腺皮质和交感―肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
通过扶正去邪,腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
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