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喝中可以加糖吗
1、喝中可以加糖吗
一般来说,不建议在服用中汤剂时加糖,以免影响效,尤其是祛痰化湿的中。如果实在难以接受中汤剂的味道,在服用非祛痰化湿的中时,可以在舌头上铺一层白糖,然后再服汤,以减轻汤苦涩的味道。需要注意的是,糖尿病患者不可使用此法。
另外,因为舌头的味蕾大部分位于舌头的前段,所以还可以选择用吸管喝汤,将吸管的一端置于舌根部,然后吮吸,就不会感觉太苦涩了。
2、喝中不能吃什么
2.1、生冷类食物
此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补时,由于性相恶,可降低或消除补之效力,故萝卜与人参不宜同服。
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2.2、发物类食物
“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃会产生较多的酸,对胃肠有。
3、喝中最佳时间是什么时候
喝中的最佳时间并不是随便什么时候都是可以的,如果想要获得最好的中效果,令身体尽快的恢复健康,那么一定要选择喝中的最佳时间。
一般情况下,上午的九点还有下午的三点左右是每天身体吸收物的黄金时间段,所以在这个时候服用中能够获得并且发挥最大的效。但并不是所有材组成的中的最佳时间都是上午九点以及下午三点,不同性的中有着不同的服时间。
喝中要注意什么
1、把握中服用时间
中一般要求在饭前或饭后服用,但是不管是饭前或是饭后,在时间间隔上都不能距离吃饭时间太短。很多人饭前空腹服用或饭后饱食服用,最容易呕吐,既影响进食,又影响营养和物吸收。河南省中医院的李鲤主任告诫病友,服用中要坚持“食气消则服,气消则进食”的原则,在两餐之间取其“中”,即上午10点、下午4点、晚上9点左右时用,此时,既是饭前又是饭后,既不影响进食,又不耽误服,在身体获得丰富营养的情况下,更益病体康复。
2、控制服量
古语有“中灌满肠”之说,这说明每次服用的中量是越多越好。但饮入大量有苦味的液,胃肠道毕竟不舒服,服量也要因人而异。通过多年的临床实践,李主任提出每日一剂,每剂三煎,取汁混合共约750ml,分三次服用,每次250ml为最好。
喝中有无副作用
百姓认为中无副作用。导致中滥用,一个重要因素是很多人认为中性平和、无毒副作用,有病治病,“无病健身”。中国中医科学院物研究所研究员岳凤先表示,凡物都有毒性,而这也正是其用价值所在。很多人觉得中是无毒副作用的,因而长期服用,这种做法很不可取。
不要轻信“纯天然”“纯植物”等品宣传,不要认为凡是中草都没有毒副作用。岳凤先说,中草都需经过炮制才能使用,所以根本就不存在所谓的“纯天然”材。单味中都有毒性,复方才能规避毒性风险。中讲究“君、臣、佐、使”,就是通过物间相互作用,提高效,减低毒副作用。
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