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经期可以艾灸吗
1、经期可以艾灸吗
经期有些人量比较大,那么艾灸可以活血化瘀,疏经通络,如果此时艾灸,可以活血化瘀,并且导致经量更大。
如果您经量比较少,那么经期可以艾灸的,正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络,并且排出体内的一些瘀阻,从而达到治病的目的。
我们在艾灸的时候一定要因人而异,不能肯定的说经期不能艾灸,也不能说经期肯定能艾灸,要根据自己的情况决定,经期艾灸有些时候会有很好的效果,借着经期排血量,可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。
关于经期可以艾灸吗这个问题的探讨确实是百花齐放,百家争鸣~每个专家都有每个专家的说话,但是调理身体一定要从效果方面说起的,笔者觉得经期艾灸会有很好的效果!
2、经期艾灸的作用有哪些
艾灸的主要作用有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气,如果是量比较少的女性,可以通过艾灸的方式来排除体内的一些瘀阻,达到促使经量增多的目的。
温经和血,驱散寒邪:艾叶性温,点燃熏灸学位是,能使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效;行气活血,消淤散结:艾灸温热穴位,可使气血协调,血脉和利,有行气活血,消淤散结的功效。
3、经期艾灸有何禁忌
并非所有女性来的时候都可以进行艾灸,有的女性来时量比较大,这种情况下进行艾灸的话是不妥的,因为艾灸的作用是活血化瘀,量多时候还用艾灸方式调理,反倒会使量更多。
经期艾灸有何方法
1、血虚型
证见后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。
艾灸治疗选穴:膻中、关元、、内关、涌泉。
用隔姜灸或温和灸,用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒,,内关,涌泉可以用单眼艾灸盒。
要求:关元不得低于20分钟,内关、涌泉各10分钟。
2、肾虚型
证见初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血。
艾灸选穴:八s穴、归来、三阴交
用隔姜灸或温和灸,用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。归来和八s穴用三眼艾灸盒艾灸,三阴交用单眼艾灸盒。
要求:归来不低于10分钟;八s穴不低于15分钟,三阴交10分钟。
经期不能吃什么水果
1、经期不能吃西瓜
西瓜是寒性最强的水果之一,女性在期间不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,有清热功效,进食过多会导致人体脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。
2、经期不能吃香蕉
经期吃香蕉易。香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果,因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在期间最好不要吃太多香蕉,因为香蕉属于寒性食物,在期间女性吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成。
3、经期不能吃柿子
女性在期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉,会收缩。收缩会使得流量大大减少,使经期延长,严重的甚至会引起经痛。
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