文章目录
小儿推拿治疗近视
1、小儿推拿常用方法治疗近视
患儿仰卧,家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处,反复操作1～3分钟。患儿仰卧,家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴,反复操作10～20次。按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴,每穴1分钟。按揉风池穴10～20次。患儿俯卧位,家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。
2、小儿推拿随证加减治疗近视
双目干涩,眼眶胀痛者,常用手法加按揉肾俞、肝俞至2分钟。按揉百会穴肋次。常用手法中的(1)要操作3分钟以上。补肾经、补肝经各300次。
3、小儿推拿治疗体质差者近视
体质较差,脾胃虚弱者。按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。摩中脘20次。按揉三阴交穴1分钟。
如何预防近视
1、要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2、看书与写字时,应适度,不宜过强或过暗,应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了过强或过暗所带来的用眼疲劳。
3、我们看书的时候时间不能够太长,每隔45分钟左右,就要休息15分钟的样子。我们可以闭眼或者向远处眺望数分钟也可以做眼保健操等来防止眼过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
5、教育儿童改正不良的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
6、防止用眼过度,即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
近视眼有哪些危害
1、诱发系列病变:近视可导致玻璃体浑浊、巩膜视网膜变薄,周边视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜剥离、脉络膜新生血管、青光眼、白内障、黄斑部退化、黄斑部出血等,还有一些不易察觉但却对孩子影响更为严重的影响:注意力不集中、食欲下降、反应迟钝、水面不好、精神恍惚等等。
2、限制就业选择:视力低下易使部分学生形成避免户外活动的倾向,不久以后可能导致体质虚弱,而且不利形成拼搏进取的积极心态。更严重的是,视力障碍会使青少年遇到一系列就业限制,由于视力不过关而遭遇“限考”的考生逐年增多,裸眼视力低于1.0不能报考军事学院、某些医学专业、航海、航空、地质化学分析等众多专业,对从小立志欲在这些领域有所作为的年轻人无疑是一个致命的打击。
3、影响学习效率:近视最直接的表现是容易产生视疲劳,出现视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中和以及情绪烦躁甚至头晕等现象,能造成记忆力降低和学习趣减等不良后果。
4、导致身心异常:近视不仅会诱发产生一些眼部疾病,而起对整个身心健康的发育都会构成严重危害,使青少年出现封闭。保守、脆弱及较为严重的人格缺陷。
5、遗传给下一代:一般来说,如果父母有一个属于高度近视,就有可能会遗传给孩子。因此保护孩子的视力,不仅是给子女一个清晰的视野,更为子孙视力健康打下坚实的基础,否则,一代人近视了,就可能代代相传,贻害无穷。
|
