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眼部温灸的作用有哪些
1、眼部温灸有缓解用眼过度的作用
用眼过度眼睛干涩,不妨采用艾灸养生疗法。 取穴睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。在眼部温灸器内放置专用艾条并点燃,在眼周的穴位来回艾灸,自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。然后,用单眼艾灸盒或者艾灸罐艾灸风池和大椎,艾灸期间不要用眼过度。灸风池和大椎不要用艾条,因为那样容易把头发烤焦。
在进行治疗期间对于眼睛的保护和保养工作也是很重要的。一定要注意定时休息,每使用电脑2小时休息10分钟,此时可远看窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。注意眼睛的滋润,多眨眼,调整眼睛和电脑显示屏之间的距离,看电脑时最好应保持一个15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积。可以定期检查发现眼病及时治疗。出现眼胀痛、流泪等症状明显时,应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
2、眼部温灸有消瘀散结的作用
《灵枢刺节真邪》说:“脉中之血,凝而留止,弗之火调,弗能取之。”气为血帅,血随气行,气得温则行,气行则血亦行。艾灸能使气机通调,营卫和畅而瘀结自散。
3、眼部温灸有防病保健的作用
《扁鹊心书》说:“人之无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”由此说明艾灸能够起到防病保健的作用,无病施灸,可以激发人体的正气,增强抗病能力,使人精力充沛,健康长寿。
4、眼部温灸有美容的作用
艾灸的温热性和理作用,使施灸部明显充血,加强营养,旺盛新陈代谢,同时可以抑菌、杀菌,使组织恢复青春。
眼部温灸的原理与方法介绍
1、眼部温灸的原理
艾灸施于穴位,通过热和能量输入,引起人体“应激反应”,调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑,加速皮肤血液循环,提高人体免疫力、防治疾病的作用。
2、眼部温灸的方法
2.1、取穴:光凹 曲池 肝命
2.2、灸法:
艾条悬起灸:每次选2到3穴,每穴10分钟左左右,每周1―2次。
艾炷直接灸:每次2―3穴,每穴2―3壮,用无瘢痕灸,隔2―3口1次。
眼部温灸有什么注意事项
1、眼部温灸要注意、穴位的准确
一方面要适合艾灸的需要,同时要注意舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
2、温灸要注意防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。
3、温灸注意要循序渐进
初次使用灸法要注意掌握好量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
4、温灸要注意保暖和防暑
因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5、温灸要注意施灸温度的调节
6、温灸要注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
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