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艾叶红花泡脚的好处有哪些
1、艾叶红花泡脚可活血去寒
可用于寒性的,促进血液循环,预防冻疮治脚气防脚臭泡脚不仅可以解除乏力,长期泡脚还可以美容养颜,皮肤红润艾叶红花足浴可以试周节神经兴奋程度,提高睡眠质量,有效促进下肢血液循环和淋巴环,增强机体免疫力,扩张血管,缓解肌肉痉挛该产品具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之作用。主治:女性手脚发凉,因受寒引起的腹胀等,因寒湿所造成的肌肉酸痛等。
2、艾叶红花泡脚可预防疾病
用红花艾叶水里适当再加点中,对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。如患有高血压的人,可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草,如干姜、桑枝;的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、等。同时,如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等,都具有解乏、活血的功效。
3、艾叶红花泡脚可辅助睡眠
可以对睡眠相当的有帮助,红花本身有活血化瘀的功效,使我们的身体循环更加通畅,极大的促进了身体的血液循环,用红花泡脚还可以帮助治疗的症状,每天坚持用红花怕叫可以有效的去除的症状。而艾叶本身有消炎杀菌的功效,可以帮助去除脚气,还可以起到增强免疫力的功效。
艾叶红花如何泡脚
1、艾叶红花泡脚的用法
艾叶红花泡脚可不是简单地打上一盆热水,然后把艾叶和红花扔到盆里就大功告成了。正确的用法应该是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后叙煮5至10分钟,取汁即可。将汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。
2、艾叶红花泡脚的时间
中医专家建议,在泡脚时可以把中粉碎成末,物吸收会更加均匀。此外中泡脚最好用木制盆,金属和塑料盆容易损失液有效成分;时间以30分钟为宜,过长时间易增加心脏负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水不能过烫,以40摄氏度左右为宜;泡脚用要遵守中配方的原则,严格规范用。
艾叶红花泡脚的注意事项有哪些
1、平时有泡脚习惯的筒子,你有尝试过用艾叶红花泡脚吗?冬天用艾叶红花泡脚能驱寒,睡前泡脚还能让你睡得更安慰,但是用艾叶红花泡脚也有一些要注意的地方哦。
2、对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的,但是老人家就不同了,老人家最好在睡前20分钟泡。其实在晚上九点泡脚最好,因为最补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻,这个时候泡脚能增加身体热量,令体内血管扩张,起到活血的效果。
3、此外,如果很长一段时间连续每晚泡脚也不科学,应该间隔几天之后泡脚比较好,不要长期连续泡脚。泡脚的时间一般在30-40分钟,老人家泡20分钟就足够了。泡脚的时候最好搓动双脚,泡完脚后做足底,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。
4、泡脚后,最好隔数几分钟就睡觉,能起到不错的补肾效果哦。
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