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每天什么时间艾灸肚脐最好
1、每天什么时间艾灸肚脐最好
关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15―20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
2、艾灸肚脐有什么好处
2.1、健脾和胃,生清降浊
脐疗可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2.2、通调三焦,利水消肿
脐疗能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
2.3、调理冲任,温补下元
冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故物温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女、、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
2.4、通经活络,行气止痛
脐通百脉,温热贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
2.5、敛汗固表,涩精补虚
脐疗能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、、滑精、惊悸、失眠等。
2.6、防病驻颜,养生延年
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。
3、艾灸肚脐有什么注意事项
温灸时先灸左方,再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
艾灸肚脐有什么方法
1、艾炷直接灸
将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方 1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2、神阙隔姜灸
把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
哪些人不能艾灸肚脐
1、哪些人不能艾灸肚脐
脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。女性在怀孕和经期不能使用艾灸。极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。某些传染病、高热、、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如患者等忌灸。
2、哪些季节艾灸肚脐好
秋季五行属金,为肺,易燥,多艾灸手太阴肺经穴位及肺腧,风门。防止寒气入侵,是养肺的重要环节。秋天艾灸背部的命门穴、腰部的肾俞穴、肚脐下的关元穴、内脚踝的太溪穴,能温经通脉,补肺虚效果好。
