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莲子心的用价值
莲子心含生物碱,木犀草甙,金丝桃甙及芦丁。有降压作用和一定的强心作用。莲子心味苦、性寒,归心经、肾经。清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,,目赤肿痛。
具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、、心烦、口渴、吐血、、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。清心,去热,止血,涩精;治心烦,口渴,吐血,补肾固精功效,可治肾虚。
用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对的形成也有重要作用。莲子有养心安神的功效。
冬天天冷,人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸、腹部和。冬季减肥,除了注意体育锻炼外,多吃些苦寒的食物,能促进身体多消耗一些脂肪,从而达到减肥目的。推荐喝一些莲心茶,能够解决这些不适。莲子中间青绿色的胚芽,叫莲心,性苦寒,味苦,却是一味良。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和滑精等症。莲心中含生物碱,还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。
1、清心去热
莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
2、治便秘
用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。
3、养心健脑
莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。
4、降压
莲子芯味道极苦,却有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
莲子心的
莲子心的副作用
一般人群均可食用,无副作用。莲子心是寒性的,不适合长期服用。会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。所以一些体质偏寒的人是不适宜长期喝莲子心茶的,因为莲子心本身偏寒。另外一些大便干结难解,或腹部胀满的应该切忌莲子心。莲子心适用于轻度失眠人群,但是若是长久不见效,可以服用安定,但是不可长期服用安定,因为安定对身体有较大伤害。
莲子心相关医书记载
《本经》:主补中、养神、益气力。
盂诜:主五脏不足,伤中气绝,利益十二经脉血气。
《本草拾遗》:令发黑,不老。
《食医心镜》:止渴,去热。
《日华子本草》:益气,止渴,助心,止痢。治腰痛,泄精。
《日用本草》:止烦渴,治泻痢,止白浊。
《滇南本草》:清心解热。
《纲目》:交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病。
《本草备要》:清心除烦,开胃进食,专治噤口痢、淋浊诸证。
《随息居饮食谱》:镇逆止呕,固下焦,愈二便不禁。
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