一、宫寒血冷吃什么好
宫寒血冷是一种常见的疾病,患病后会引起女性营养供应不足,出现小腹疼痛,经行血块色暗淡,等症状,因此,要及时调理。那么,宫寒血冷怎么调理?下面专家介绍几款饮食调理,有鸡煮益母草、红花孕育蛋等方法。
1、红花孕育蛋
做法:取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。然后等下一个来潮的下一天再开始服,持续服3～4个周期。主治气虚夹瘀不孕。
2、鸡煮益母草
做法:鸡一只,益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
3、多吃些补气暖身的食物――核桃、枣、花生
平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在结束后吃些阿胶补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。
二、宫寒血冷如何改善
女性宫寒是我国的普及率非常高,尤其是减肥中的女性,宫寒的可能性更高,减肥时期,身体营养都是供不应求,而且女性减肥的时候多以蔬菜水果良性食物为主,容易让受寒。那么女性正确的宫寒调理方法应该是怎么样的?
1、多吃温补食物,少吃生冷食物,这是宫寒饮食的要义,也是重点。
2、多运动,加速新陈代谢、血液循环、驱寒都可以通过运动实现,记得运动完炮哥热水澡效果更好。
3、保暖工作要做好,夏天泡脚泡澡是驱寒的最好时机,不要因为怕热就不泡澡!
三、宫寒的危害
1、导致卵巢疾病的发生。中医所讲的胞宫受损,温煦气化不足,肾气虚寒就是讲的这个道理,由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能,影响卵巢正常的内分泌功能,造成排卵障碍,或不排卵,促使女性激素水平的下降,从而影响正常的,影响女子正常的受孕生育。
2、本身疾病的发生。是产生和孕育胎儿的地方,也是通过到达输卵管和结合的必经通道,疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的,引发,同样影响和的正常结合,使之无法形成卵。更影响卵在着床后的正常生长,发育。从而影响正常的受孕生育。
3、输卵管疾病的发生。宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下,甚至输卵管完全丧失自身正常的功能,这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降,输卵管末端(伞部)捡拾“”的作用,以及输卵管的正常蠕动作用,都不可避免的受到一定的影响,这样最终导致和不能很好的结合,甚至根本无法结合形成卵,从而必然影响正常的受孕生育。
总之,女人如果出现宫寒的现象一定要重视,上面有关宫寒的调理方法,希望对各位有帮助。
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