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肝气不足症状
1、肝气不足的症状有肝火上炎
肝火上炎证所致的善怒,表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒,应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
2、肝气不足的症状有脾虚肝乘
脾虚肝乘证所致的善怒,表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主。
3、肝气不足的症状有女性肝气不舒
由于肝经主要分布在人体从小腹向上经过胸肋胁两侧和,再从颈项两侧向上到头顶的部位,因此,肝气不舒的人一旦生病,经常会有胸肋胀痛或窜痛;还会出现及小腹胀痛,以及引起、等。气郁结在咽喉的部位,会出现喉咙有异物且咳又咳不出来的症状;气不舒在头部,会出现头痛、头晕等症状。肝气不舒在不同年龄段女性各有侧重表现。
4、肝气不足的症状有男性肝气不舒
由于男人的压力更大,又不会轻易向别人倾诉排遣,致使男性也会出现肝气不舒的症状,如情志抑郁、急躁易怒、面红耳赤、胁肋灼痛、口苦、苔黄、脉弦数等。
肝气不足病因
1、肝气不足病因有乙肝相关
如果脾虚、肝旺时,容易导致气血在肝脏运行不畅,导致肝气郁结。如果胆道阻塞,也会影响肝脏排泄障碍,导致肝气郁结。
2、肝气不足病因有非乙肝相关
患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病,也是会影响人的情绪,所以影响到肝功能;而且,疾病本身会导致身体气血运行不畅,从而导致肝气郁结。
3、肝气不足病因有工作压力过大
心情低落等原因会引起肝气郁结的情况。我们都知道不良的情绪对肝脏的影响是非常大的,当我们的情绪低落时,就可能会导致气不顺,造成肝气郁结的情况。
4、肝气不足病因有大量吸烟喝酒
不健康的生活习惯和不合理的饮食习惯也会导致肝气郁结的情况。长期大量吸烟喝酒,吃辛辣、油腻、油炸等食物的朋友得肝气郁结的几率会比较大。
肝气不足的饮食调理
1、肝气不足的饮食调理有多吃清肝泻热的食物
肝火上炎证所致的善怒,还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。
肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
2、肝气不足的饮食调理有多吃有健脾益气功效的食物
脾虚肝乘证所致的善怒,还同时表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
3、肝气不足的饮食调理有多吃些具有疏肝理气作用的食物
肝郁气滞所致的善怒,还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到或因精神创伤史所致。
肝郁气滞引起的善怒,首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
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