文章目录
鸽子汤下奶吗
1、鸽子汤的做法有哪些
鸽子杀好洗净去内脏,各种材洗净泡发好。 鸽子剁碎和所有材一起放入炖盅,加盐。 高压锅放水,放一块布在锅底,放入炖盅。大火烧开后中小火炖30分钟即可。
2、鸽子汤回奶的原理是什么
产妇经过一段时间的恢复可以喝鸽子汤。古话说“一鸽胜九鸡”,鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。吃鸽子对老年人、体虚病弱者、手术病人、调理一段时间的产妇非常适合。鸽肉对贫血、病后体弱、血虚闭经都有功效。鸽子汤还能下奶,正处于哺乳期的妈咪不妨可以酌量食用鸽子肉。总之,产后一段时间妈咪可以适量吃些鸽子肉,不仅能补充营养,还有一定的保健功能。
3、喝鸽子汤的注意事项有哪些
产妇吃鸽子需注意:产妇要注意,鸽肉不宜与猪肉搭配,可导致气滞;食鸽以清蒸或堡汤最好,这样能使营养成分保存最为完好。
推荐下奶的一些食谱
山东奶稻米原料:精选山东奶稻米、粉衣花生仁、红枣、木瓜粉做法: 用半只小公鸡,加水2000~2500毫升,不添加任何调料,放入锅内,加热30~50分钟中熬成公鸡汤,把肉捞出来,光取其汤加奶稻一包放入锅中,加热20~40分钟熬成粥,分早、中、晚三次服用。
鲜鲤鱼汤原料:鲤鱼1条,盐、姜片各适量。
做法:将鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。在沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟,至鱼熟即可。
应用:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。
羊肉汤原料:羊肉400克,当归20克,生姜片、盐、料酒等。
做法:把当归洗净,切成片。羊肉剔去筋膜,剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入清水,放入当归片、羊肉块等,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟烂,加盐调味。
坐月子回奶的注意事项有哪些
很多在回奶期间老是出现不成功的现象,反反复复好几次都不能彻底回奶,这除了和们选用的回奶方法有关外,还可能是在回奶期间没有注意相关事项。回奶的注意事项主要有正确挤乳、减少、正确饮食等方面。
如果胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。
回奶期间要注意减少对、的,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗。
可用冰袋冷敷减轻涨的感觉。
如果发现里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。
平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
尽量避免使用激素类的品,或回奶针之类的,很容易引起萎缩,或乳腺分泌问题。
|
