鹤顶是经外奇穴，同时也是人体祛风除中的一个穴位。位于髌骨中点上方凹陷处。功用通利关节，祛风除湿，活络止痛，是治疗膝关节疾病的经验效穴。主治膝肿腿痛、鹤膝风、腿足无力。经常按揉能强腰壮骨、滑利关节，起到消除关节肿胀、矫正关节畸形的作用，从而消除病症，恢复增强关节的功能。
鹤顶穴位置图
在膝前区，髌底中点的上方凹陷中。
快速取穴技巧：侧坐垂足或仰卧位，在髌骨上缘正中可触及一凹陷，按压有酸胀感。
浅层有隐神经分支和股神经前皮支分布；深层有股神经关节支和膝关节动脉网分布。
功效主治
适用于膝关节酸痛，腿足无力，鹤膝风。主治病症：各种膝关节病，脑血管病后遗症。用刺灸法直刺0.5-0.8寸，可灸。
【鹤顶穴位的作用】
鹤顶穴缓解治疗膝痛、腿痛、下肢、瘫痪等。
【鹤顶穴位的功效】
鹤顶穴具有祛风除湿，通利关节的功效
【鹤顶穴的手法】
用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期，可以缓解治疗膝痛，腿痛、脚气等。
【艾灸鹤顶穴的方法】
用艾条温和灸治鹤顶穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软等
【拔罐鹤顶穴的方法】
用气罐留罐15分钟，隔天一次，可以缓解治疗下肢痿痹、瘫痪等
【刮痧鹤顶穴的方法】
用角刮法刮拭鹤顶穴1~2分钟，稍出痧即可，缓解治疗膝关节病、鹤膝风。
【鹤顶穴的主治】
1、膝痛、腿痛、鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪；
2、脚气；
3、各种膝关节病，脑血管病后遗症。
【鹤顶穴的配伍应用】
鹤膝风：配三阴交穴（《简易普济良方》）。
痹症：配梁丘穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴（《针灸学简编》）
鹤顶穴的作用：通利关节、祛风除。
凡具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用，可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢，表现为关节冷痛麻木、腰痛膝肿、四肢拘挛等症状的一类腧穴，称为祛风除。此类人体腧穴包括：鹤顶穴、肩s穴、臂中穴、伏兔穴、阴市穴、髋骨穴、梁丘穴、膝眼穴、犊鼻穴、条口穴、陵、膝关穴。其中，鹤顶穴为位于下肢大关节周围的经外奇穴，故有通利关节、祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝的作用，可治疗关节麻木、下膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病以及脑血管病后遗症。
总之，平常做适量的揉膝动作锻炼膝盖，肌肉会更加强壮，膝关节可以承受更多压力，避免膝盖酸疼，腿膝无力的情形出现。经常揉膝会增强肝肾功能，能使关节液分泌增多，关节滑利，强健韧带功能，起到矫正关节畸形、增宽关节间隙和增强关节周围软组织张力和弹性的作用，从而消除病症，恢复关节功能，且疗效显着。
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