9个穴位有效祛斑

9个穴位有效祛斑，斑点是女人最痛恨的事情，一个美丽的女子脸上长了很多斑点，是一件很煞风景的事情。 那么，如何轻松祛斑？9个穴位有效祛斑。

现代人化妆技术越来越好，脸上的斑斑点点可以完全遮盖，但是，这种方法只是一时的遮盖，卸妆后斑点还是在你的脸上， 那么，如何轻松祛斑？

9个穴位有效祛斑

中医祛斑法可通过穴位来达到祛斑的功效，比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等，不仅可祛斑，还可美容养颜。下面就跟小编一起去看看这些神奇的祛斑穴位。

三阴交穴：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

功效：每天晚上9点到11点，可三阴交穴几分钟，可以调节，保养和卵巢，祛斑祛皱。

阴陵泉穴：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。

地机穴：位于阴陵泉穴下10厘米。

功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。

膻中穴：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、疼痛、呃逆等症，常对色斑有一定效果。

关元穴：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

功效：可培补元气、导赤通淋，对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

气海穴：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

功效：主治、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。

足三里穴：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。

脾俞穴：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

中医有“阿是穴”的说法，就是哪里有病哪里就有穴位。对于色斑也是如此。长斑的地方常常是因为血液循环不好，这些部位就能够疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。平时坚持上面所列穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是三阴交穴、阴陵泉穴、地机穴、膻中穴、关元穴、气海穴、肾俞穴、足三里穴和脾俞穴。

对于出现面斑的朋友来说，还需要长斑的地方。韩主任介绍，中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

韩主任还提醒，产生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、肌瘤、乳腺增生、等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。