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按什么穴位能丰胸
1、乳中
空位:身体平躺,位于的。
方法:以手指指面做圈状。
其它功效:改善性冷感,调理。
丰胸原理:丰胸、使坚挺。
2、乳根穴
位置:乳根穴位于根部的正下方处,一边一个。
方法:用双手大拇指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开,每晚睡前做一组,每组按压20 次。
中医认为女性的与胃气有紧密关系,如果胃气不足,气血失调,便会使肌肉松散,因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢,经常性它对于丰胸以及紧实肌肉很有效果。
3、膻中穴
位置:膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。
方法:用右手的中指端按揉穴位,约揉50-100 次,每晚睡前一组。
膻中穴关联着五脏六腑和体内气息,能够调节内气平衡,对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压穴位的方法紧实肌肉的同时,还能促进心血管健康,可谓一举两得。
4、大巨穴
位置:大巨穴位于下腹部,从肚脐往下到耻骨连线的3/4 处左右三指宽的地方。
方法:深呼吸之后,在缓缓吐气的同时以大拇指用力按压6秒,重复6次。
傲人的,不仅要坚挺丰满,更要兼顾肌肤弹性有光泽。大巨穴能产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙,因此是不可错过的丰胸穴道,经常按压能促使紧实光滑,并有助于挺拔。
5、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟,1天多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴:在肚脐上约10厘米。
灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
6、少泽
穴位:小指指甲根部外侧的地方。
方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状。
其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风。
丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。
水果丰胸法
1、木瓜丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、橙子丰胸
橙子富含维生素C,能有效防止变形,让更加坚挺,能有效预防下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
3、奇异果丰胸
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
4、西柚丰胸
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
5、柠檬丰胸
柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显着。
6、香蕉丰胸
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,那这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。
丰胸小技巧
1、经期丰胸
对于丰胸来说,可是大好的机会,同时也是很重要的黄金期呢。每晚睡前可以15分钟,用你喜欢的方式,特别是觉得得很舒服就适合了,注意的力度不要太大,以免损伤适得其反。不要穿胸罩睡觉,尽量使放松。多吃一些富含维生素的食物,特别是胶原蛋白丰富的猪蹄,海参等。可以有利于分泌激素,促进发育。
2、瑜伽丰胸
练习瑜伽不但能够提升自身的气质,同时其中的一些运动可以有利于丰胸。坐着或者是站着都可以,首先双手合掌,然后放在胸前,再微微施力相互推,手肘再打开,让双手形成一条直线,这个过程注意不要耸肩和驼背。同时这个也类似于伸懒腰的动作,很容易做得到。
3、中医丰胸
在中医的理论学习中,中医比较注重食疗来治愈疾病,同时食疗也可以有保健的作用。中医的丰胸方法中还包含针灸丰胸,效果还是十分不错的。常用的丰胸方子有:旱葛15克,用热水进行焖泡,然后当茶喝,因为个体的差异性不同,需要的时间和效果也有不同的,但这方法丰胸作用确实不错的。
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