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肩井穴的好处
1、肩井穴是什么
肩井。肩,指穴在肩部也。井,地部孔隙也。肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水,至本穴后,经水由本穴的地部孔隙流入地之地部,故名肩井穴。
2、 找到肩井穴的办法和主治疾病
取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,肩井穴位于人体的肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即正上方与肩线交接处。而方法有:循环系统疾病:高血压,脑卒中。而主治疾病包括精神神经系统疾病:神经衰弱,副神经。妇产科系统疾病:乳腺炎,功能性出血。运动系统疾病:落枕,颈项肌痉挛,肩背痛,中风后遗症,小儿后遗症。人体穴位配伍: 配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛;治疗乳腺炎特效穴。而现代研究是:临床用于颈椎病,落枕,颈淋巴结核,半身不遂,牙痛,乳腺炎,功能性子出血,小儿肌性斜颈的治疗。有报道肩井施用泻法治疗急性乳腺炎疗效好
3、肩井穴的好处
提高性功能;缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等,治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
肩井穴的保健
1、肩井穴的日常保健
:按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴五分钟,再以右手按揉左侧肩井穴五分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。温灸:滴大林经络通穴位油,持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体的线及磁场该穴位,可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。温刮:滴大林经络通穴位油,持扶阳罐温刮足少阳胆经(肩部),进行无痛刮痧,将该部位的寒气、湿气排出体外,1周2次,每次-5分钟左右。另外要知道的是人体与自然近似,躯体如大地,血管神经如水道。当水道瘀塞时,土地无法灌溉,当血管神经不畅通,就会产生疾病。 2、肩井穴的治法原则
治法原则:寒则通之或先泻后补或灸之,热则泻针出气或水针。另外肩井穴位的力度不要过重、过久,尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。而特别要注意的是:孕妇不能肩井穴,很容易造成流产的。
肩井穴酸痛原因与解决方法
1、肩井穴酸痛原因
肩部原因:大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行并变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素;长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。肩外因素:颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎灶,转变为真正的肩周炎。
2、解决方法
一用右手的食指,中指,无名指左肩的肩井穴,用力按压5秒之 后 慢慢放开,重复十次之后换左手。二用左手的食指,中指,无名指右肩的肩井穴,依然是重复十次。
