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什么穴位止咳
1、合谷穴可以止咳
俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次10分钟。但体质较差者,宜轻。
2、天突穴可以止咳
在颈部当前正中线上,胸骨上窝。每天2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
3、厥阴俞穴可以止咳
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
4、太渊穴可以止咳
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
5、膻中穴可以止咳
在两之间,胸骨中线上,平第四肋间隙,每天2次,能理气止痛、生津增液。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。
止咳食疗方
1、红塘姜枣汤治伤风咳嗽
红塘30克,鲜姜15克,红枣30克,水三碗一起煎至过半。趁热服用,服后出微汗即愈。驱风散寒,治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。
2、萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜1个,葱白6根,生姜15克,水三碗。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服下。宣肺解表,化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
3、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放在碗里,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰,治疗风寒咳嗽。
4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。治疗咳嗽或肺痈,症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
5、石榴止咳
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
6、豆腐止咳
豆腐含有的特殊成分使得豆腐具有清热润燥的作用。在《医林纂要》里有说到过豆腐清热,止咳,消痰。因此只要是那些咳嗽属于风热或肺热者都适合食用。
7、冬瓜止咳
冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。
8、梨止咳
梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,不管是生食、榨汁还是炖煮着食用,对肺热咳嗽、麻疹以及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。如果和荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起服用的话,效果会更好。
咳嗽的原因
1、呼吸道感染导致咳嗽
如果在咳嗽时,还出现了鼻塞、发热等感冒和流感的症状,就可能是呼吸道感染。
病毒感冒没有合适的物治疗,往往需要一段时间才可以自愈。因此,平时注意休息、均衡营养、适度锻炼,增强免疫力预防感冒才是关键。老年可以每年打一次流感疫苗。
2、哮喘或过敏导致咳嗽
有一种特殊类型的哮喘,叫做咳嗽变异性哮喘,表现就是咳嗽,多在夜间和清晨发作。这种病可能发生在任何年纪,但一般首次发病都在儿童时期。
发作的原因也是因人而异的,可能因为运动、着凉、吸烟、空气中的物等,甚至特定的食物也可能诱发哮喘。
没有哮喘的人,也可能吸入花粉、粉尘、宠物皮屑,或是空气中其它物而发生过敏性鼻炎,过敏性鼻炎常见症状是鼻塞和打喷嚏,同时也可能有咳嗽。
3、慢性阻塞性肺疾病导致咳嗽
肺气肿和慢性支气管炎的病人出现了不能逆转的肺功能损害时,就可以诊断为慢性阻塞性肺疾病(COPD)。病人常会觉得肺部不适、多痰,引起长期的咳嗽。
这个病需要系统的、长期的治疗,并且需要格外注意避免感染,因此,接种肺炎疫苗在很多地区被列为推荐措施。戒烟,是预防的最有效方式。
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