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腿上经络不通怎么推
1、腿上经络不通推足三里
位置:位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指;取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。功能:健脾和胃、调补气血、健体美容,对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。方法:直刺0.5～2寸,可灸。若配曲池可治荨麻疹。
2、腿上经络不通推血海
位置:位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。功能:调和气血、散风祛湿,适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。方法:可直刺0.8～1.5寸,可灸。
3、腿上经络不通三阴交
位置:位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。功能:健脾化湿、疏肝益肾,对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。方法:刺1～1.5寸。可灸。
4、腿上经络不通合谷
位置:位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处;取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下取穴。功能:疏风清热,能通络,润面泽颜,对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。方法:直刺0.5～1寸,可灸。
经络不通的表现症状
1、时而严重适合轻,腿里面经络疼痛。
2、弯曲感觉到什么东西受到。
3、不动时里面经脉有抽动的感觉,就是里面经络里面想是灌水一样。
4、肌肉有萎缩现象,腿没力。
5、右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不那么明显。
6、自我感觉是膝盖后面的一根筋络有问题,可是疼痛的时候感觉很多经络都有问题。
7、夜晚睡觉会被这感觉弄醒,感觉不是疼,是血液到膝盖后面部分就留不过去了,胀疼。
8、这只脚用不了力,用力会自己抖。
9、膝盖部分有很少量的积水。
疏通经络的方法
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用和的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的,可以促进头部血流,疏通经络。
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